Product Description

Als lizensierter Triathlontrainer und Ernährungsberater mit Erfahrung auf allen Triathlondistanzen (Sprint bis Langdistanz) und jahrelanger Coachingerfahrung im Team- und Kraftsport biete ich dir ein individuelles Coaching, mit dem wir deine Ziele erreichen. Besonderen Wert lege ich auf eine nachhaltige Leistungsentwicklung. Mein Fokus liegt darauf, Training, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben.

– Individuelle Trainingspläne: Angepasst an deine persönlichen Ziele und Lebensumstände.
– Laktattest für präzise Trainingssteuerung – Bestimmung deiner aeroben & anaeroben Schwellen für maximale Effizienz.
– Technikanalyse: Detaillierte Videoanalysen zur Optimierung deiner Schwimm-, Rad-, Lauftechnik sowie deiner Übungen im Krafttraining.
– Regelmäßige Feedbacks: Kontinuierliche Betreuung und Anpassung des Trainingsplans basierend auf deinem Fortschritt.
– Wissensvermittlung: Wissensvermittlung zu Themen wie Ernährung/Regeneration