Coaching-Philosophie:
„Qualität statt Masse – Kontinuität schlägt Intensität.“ Diese Grundsätze prägen meinen Ansatz als Coach. Schnelle Hacks funktionieren nicht, Kontinuität führt zum Ziel und nachhaltiger Entwicklung. Mein Ziel ist es, Athleten nicht nur auf sportlicher Ebene weiterzuentwickeln, sondern ihnen auch ein tiefes Verständnis für ihr Training zu vermitteln.
Was mich auszeichnet:
Ich biete ein ganzheitliches Coaching, das auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen basiert. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen mit der optimalen Balance zwischen Sport, Beruf und Familie stelle ich sicher, dass du mit Freude und Fokus dein Potenzial ausschöpfst und deine Ziele erreichst.
Über mich:
Mit über 20 Jahren Erfahrung im Hochleistungssport und Coaching unterstütze ich Anfänger und Fortgeschrittene dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen – sei es die erste Mitteldistanz, eine neue Bestzeit oder der nächste Leistungssprung. Mein Weg im Sport begann in der Leichtathletik auf der Mittelstrecke und führte mich über ein Sportstipendium an der Boston University bis hin zu meinem Start im Triathlon an der University of Stirling. Ich bin lizensierte DOSB B-Trainerin Leistungssport Triathlon (Olympische Distanz) und habe mich durch Zusatzausbildungen in Yoga und autogenem Training weiter spezialisiert.
Höhepunkte meiner Coaching- und Athletenlaufbahn:
- Finish der ersten Mitteldistanz unter der gesteckten Zielzeit
- Persönliche Bestzeiten meiner Athleten über 10km
- Persönliche Erfolge: 1. Platz bei der ETU AG-Meisterschaft Sprint-Distanz (AK 35, 2012), 2. Platz bei der ETU AG-Meisterschaft Sprint-Duathlon (AK35, 2013)
Kontakt:
Lass uns zusammenarbeiten! Kontaktiere mich per E-Mail oder über soziale Medien und starte deine Reise zu nachhaltigem Erfolg im Triathlon.
