Hi, ich bin Golo: Arzt, Sportwissenschaftler, dreimaliger Ironman Hawaii Athlet und helfe Menschen ihre athletischen Ziele auf Boden ihrer Gesundheit zu erreichen.
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🚀 Meine Mission ist es, Menschen zu zeigen, wie sie ihre athletischen und gesundheitlichen Ziele langfristig und nachhaltig erreichen können. Dabei arbeite ich sowohl mit Profi-Athleten, als auch eingespannten Work-life Balance Akteuren und C-Level gestressten Manager:innen.
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Leider merke ich immer wieder, wie viele Menschen falsch und mit schlechten Strukturen trainieren. Sich eher in den Keller trainieren, als nachhaltig und langfristig etwas aufbauen. Kurzfristig sich drei Motivationsvideos anschauen, sich für einen Marathon anmelden und dann wieder aufgeben.
Durch das falsche Training bin ich selbst immer müder geworden, weil ich gedacht habe das müsste so sein. Ich habe immer schlechter geschlafen. Ich habe meine Hormone und meiner Gesundheit langfristig geschadet und meine Leistungsfähigkeit sabotiert.
Getreu nach dem Motto: No Pain - No Gain führt dieser Ansatz häufig dazu sich kurzfristig mal zu verbessern, aber langfristig zu stagnieren oder sogar ins Übertraining zu geraten.
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🌺 Neben dem Studium habe ich stets Triathlon im Leistungssport betrieben und konnte viele eigene Erfahrungen machen, die mich dreimalig zur Ironman Weltmeisterschaft nach Hawaii geführt haben und die ich mit meinem Team von Rocket-Racing seit vielen Jahren unseren Athleten und Coachees mit an die Hand geben.
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Meine Vision ist, Leistungsfähigkeit und Performance als Selbstverständlichkeit in unserer Gesellschaft und nicht Utopie zu sehen. Hierfür biete ich Informationen, Weiterbildung und Coaching an.
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Bei Rocket-Racing bieten wir ambitionierten Menschen ein Konzept, wie sie im Einklang mit ihrer Gesundheit, Ironman Siege, Podiumsplatzierungen, Bestzeiten und, oder einfach ihre Fitness-Ziele erreichen.
