Ich war mehrere Jahre bei Strongerlab, um mich spezifisch für die Mitteldistanz vorzubereiten. In dieser Zeit konnte ich mehrere Bestzeiten aufstellen und habe mich in allen Disziplinen fortwährend verbessert. Niels hat immer ein offenes Ohr, antwortet SOFORT und passt das jeweilige Training stets an die entsprechenden Lebensumstände an.
Für mich war das Coaching jeden Cent wert und ich betrachte die Zeit als ein Invest in mich selbst!
Um meinen Ironman zu finishen war ich auf der Suche nach einem Coach der mir nicht nur einen Trainingsplan schreibt, sondern auch über den Tellerrand hinausschaut und auf meine individuellen Bedürfnisse eingeht.
Mit einem anspruchsvollen Berufs- und Privatleben kann ich mich nicht zu 100% auf Sport konzentrieren, weshalb mein Ironman-Ziel auch immer "nur" das Finish war.
Nach ein paar Gesprächen mit verschiedenen Coaches bin ich dann bei Niels gelandet und bin mit meiner Entscheidung für ihn mehr als happy. Sein 360 Grad Blick bezieht sowohl mein Training und Ernährung (vor, während und nach) auf Basis meines metabolischen Profils ein, als auch die Materialwahl, den mentalen Aspekt (Spaß vs. Trainingsdruck) und die Balance zwischen Berufs-/ Privatleben mit ein.
Das Ironman Finish war noch nie so gut vorbereitet und der Spaßfaktor auch auf den letzten 10 Marathon-Kilometern extrem hoch :)
Perfekt abgestimmter Trainingsplan auf meine Ziele mit Berücksichtigung meiner Arbeit. Mein Trainingsplan wird auch jederzeit an meine Bedürfnisse (Stress im Job, Krankheit) angepasst.
Vor 6 Jahren habe ich als Nichtkrauler, Hobbyläufer und Stadtradler mit dem Triathlon und somit Leistungssport angefangen. Und eigtl. war Niels von Beginn an dabei! Zwar habe ich die ersten zwei Jahre weitesgehend in Eigenregie trainiert, aber auch dort habe ich schon sehr wertvolle Tipps von Niels mitnehmen können.
Das Training bei Niels ist viel mehr als nur ein Trainingsplan! Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Leistungsportler, seinem großen Netzwerk, seiner Stärke sich sehr gut in andere hineinzuversetzten und seiner Wissbegierde für nerdige und zukunftsorientierte Themen bietet er ein komplettes individuelles Rundum Paket für seine Athleten.
Inzwischen haben wir die Profilizenz gelöst, sind die 5000m vor kurzem in 17:44 gerannt, haben die Deutschen Meisterschaften der Olympischen Distanz gewonnen, wagen uns nun an die 1. Bundesliga und mischen in der internationalen Mitteldistanzszene mit.
Ich bin gespannt, wo die gemeinsame Reise noch hingeht. Das Ziel steht zumindest schon! 🚀
Durch die knapp 2 Jahre Coaching von Niels konnte ich insbesondere meine Laufleistung steigern . Hier sind wir auf meine individuellen Schwächen eingegangen. Niels hat mir dafür Übungen in den Trainingsplan eingebaut, durch die ich meine Laufeffizienz optimieren konnte 😊.
Von der individuellen Nutrition inkl. der Trinkvorgaben bin ich absolut überzeugt und habe insbesondere bei den langen Rad- und Laufeinheiten nie das Problem in ein Energiedefizit zu kommen.
Die Responsezeit bei Fragen oder Unklarheiten ist super!!! Die Kommunikation läuft zum größten Teil über WhatsApp ab. Wenn wir hierbei Verständnisschwierigkeiten haben (was öfter mal vorkommt bei uns🫣) nimmt sich Niels die Zeit, diese am Telefon zu klären 🤗👌!
Der Trainingsplan steht mir IMMER rechtzeitig zur Verfügung! Auf individuelle Anpassungen geht Niels auch nach Erstellung des Plans noch ein👍.
Ich war mehrere Jahre bei Strongerlab, um mich spezifisch für die Mitteldistanz vorzubereiten. In dieser Zeit konnte ich mehrere Bestzeiten aufstellen und habe mich in allen Disziplinen fortwährend verbessert. Niels hat immer ein offenes Ohr, antwortet SOFORT und passt das jeweilige Training stets an die entsprechenden Lebensumstände an.
Für mich war das Coaching jeden Cent wert und ich betrachte die Zeit als ein Invest in mich selbst!
Um meinen Ironman zu finishen war ich auf der Suche nach einem Coach der mir nicht nur einen Trainingsplan schreibt, sondern auch über den Tellerrand hinausschaut und auf meine individuellen Bedürfnisse eingeht.
Mit einem anspruchsvollen Berufs- und Privatleben kann ich mich nicht zu 100% auf Sport konzentrieren, weshalb mein Ironman-Ziel auch immer "nur" das Finish war.
Nach ein paar Gesprächen mit verschiedenen Coaches bin ich dann bei Niels gelandet und bin mit meiner Entscheidung für ihn mehr als happy. Sein 360 Grad Blick bezieht sowohl mein Training und Ernährung (vor, während und nach) auf Basis meines metabolischen Profils ein, als auch die Materialwahl, den mentalen Aspekt (Spaß vs. Trainingsdruck) und die Balance zwischen Berufs-/ Privatleben mit ein.
Das Ironman Finish war noch nie so gut vorbereitet und der Spaßfaktor auch auf den letzten 10 Marathon-Kilometern extrem hoch :)
Perfekt abgestimmter Trainingsplan auf meine Ziele mit Berücksichtigung meiner Arbeit. Mein Trainingsplan wird auch jederzeit an meine Bedürfnisse (Stress im Job, Krankheit) angepasst.
Vor 6 Jahren habe ich als Nichtkrauler, Hobbyläufer und Stadtradler mit dem Triathlon und somit Leistungssport angefangen. Und eigtl. war Niels von Beginn an dabei! Zwar habe ich die ersten zwei Jahre weitesgehend in Eigenregie trainiert, aber auch dort habe ich schon sehr wertvolle Tipps von Niels mitnehmen können.
Das Training bei Niels ist viel mehr als nur ein Trainingsplan! Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Leistungsportler, seinem großen Netzwerk, seiner Stärke sich sehr gut in andere hineinzuversetzten und seiner Wissbegierde für nerdige und zukunftsorientierte Themen bietet er ein komplettes individuelles Rundum Paket für seine Athleten.
Inzwischen haben wir die Profilizenz gelöst, sind die 5000m vor kurzem in 17:44 gerannt, haben die Deutschen Meisterschaften der Olympischen Distanz gewonnen, wagen uns nun an die 1. Bundesliga und mischen in der internationalen Mitteldistanzszene mit.
Ich bin gespannt, wo die gemeinsame Reise noch hingeht. Das Ziel steht zumindest schon! 🚀
Durch die knapp 2 Jahre Coaching von Niels konnte ich insbesondere meine Laufleistung steigern . Hier sind wir auf meine individuellen Schwächen eingegangen. Niels hat mir dafür Übungen in den Trainingsplan eingebaut, durch die ich meine Laufeffizienz optimieren konnte 😊.
Von der individuellen Nutrition inkl. der Trinkvorgaben bin ich absolut überzeugt und habe insbesondere bei den langen Rad- und Laufeinheiten nie das Problem in ein Energiedefizit zu kommen.
Die Responsezeit bei Fragen oder Unklarheiten ist super!!! Die Kommunikation läuft zum größten Teil über WhatsApp ab. Wenn wir hierbei Verständnisschwierigkeiten haben (was öfter mal vorkommt bei uns🫣) nimmt sich Niels die Zeit, diese am Telefon zu klären 🤗👌!
Der Trainingsplan steht mir IMMER rechtzeitig zur Verfügung! Auf individuelle Anpassungen geht Niels auch nach Erstellung des Plans noch ein👍.