Tobias ist wirklich ein Trainer mit Herz! Bei der sozialen Kompetenz würde ich gern mehr mehr Sterne vergeben :-). Tobias versteht es auf eine sehr positive und authentische Art, mich als Athletin anzusprechen und durch das Training zu coachen. Dabei hat er immer ein offenes Ohr und findet individuelle Lösungen, die für jede Lebenslage passend sind, sowie Empfehlungen für passendes Equipment. Früher bin ich gerade in Phasen, in denen es nicht so gut lief, mental eingebrochen und habe an allem gezweifelt. Das läuft jetzt anders und fühlt sich für mich gut und richtig an. Als Triathlon-Neuling habe ich endlich Struktur im Training und wirklich viel Freude meinen Weg auf diese Art zu gehen. Der Austausch ist immer ehrlich und auf Augenhöhe und der Trainer freut sich mit, wenn gut läuft und voran geht. Das Feedback fällt meinerseits durchweg positiv aus. Tobias ist ein Trainer, der seine Arbeit mit Herzblut macht und eine fundierte Kompetenz mitbringt, was das Fachliche betrifft. Ich bin gespannt, wo die Reise noch hingeht! Vielen Dank für deine tolle Arbeit!

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Vier Monate Vollgas
Vier Monate Coaching mit Tobi – und was soll ich sagen? Jederzeit erreichbar, immer ein offenes Ohr, immer Feedback.

Mentale Stütze inklusive
Wenn ich an mir gezweifelt habe, hat Tobi mir gezeigt, wo ich wirklich stehe. Zweifel und schlechte Tage gehören nunmal zum Prozess, aber Tobi war stets an meiner Seite und konnte mich auch dabei begleiten das zu verstehen und zu akzeptieren.

Auf den Punkt
Am Ende hat er mich punktgenau in Form gebracht. Nicht nur meine Zielzeit konnte ich erreichen, sondern deutlich unterbieten. Er wusste es von Anfang an – und hatte stets die Zuversicht, auch wenn ich bis zu letzt nicht verstanden habe woher. 😂

Warum, nicht nur wie
Alle Trainings waren kommentiert und erklärt. Ich wusste immer, warum ich etwas mache – nicht einfach nur stupides Abarbeiten. Auch das hat durch manch schwere Einheiten geholfen.

Mein Fazit
Tobi ist Coach, Motivator und feel good manager in einem. Wer einen Trainer sucht, der mehr als nur Trainingspläne schreibt – hier ist er. Absolute Empfehlung.

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Als ich vor gut einem Dreiviertel Jahr mit dem Coaching bei Tobias begann, war ich zwar ein ambitionierter Hobbyläufer, aber weit entfernt von dem, was heute möglich ist. Ich wollte einfach „etwas strukturierter trainieren“ herausgekommen ist eine sportliche Entwicklung, die ich mir nie hätte vorstellen können.

Tobias hat mich nicht nur läuferisch auf ein neues Level gebracht, sondern als Coach das große Ganze im Blick behalten: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Regeneration, Ernährung und mentale Stärke. Mit seiner Erfahrung, Geduld und analytischen Herangehensweise hat er mein Training so gestaltet, dass ich mich Woche für Woche verbessert habe ohne mich zu überlasten.

Vor Beginn unseres Trainings konnte ich nicht einmal richtig kraulen, geschweige denn längere Distanzen schwimmen. Tobias hat es geschafft, mich mit gezieltem Techniktraining und durchdachter Belastungssteuerung so weit zu bringen, dass ich beim Ironman 70.3 im Wettkampf das Schwimmen solide durchziehen konnte und das war für mich persönlich ein riesiger Erfolg.

Doch damit nicht genug: Nur eine Woche nach dem Ironman 70.3 konnte ich dank des konsequent aufgebauten Trainings und der Leistungssteigerung im gesamten Ausdauerbereich meinen ersten Marathon unter drei Stunden laufen ein Ziel, das für mich vor einem Jahr noch völlig unrealistisch schien.

Ich habe in dieser Zeit eine echte Leistungsexplosion erlebt: bessere Laufökonomie, deutlich gesteigerte Radleistung, sauberes Kraulen, spürbar höhere Ausdauer und eine ganz neue mentale Stärke im Wettkampf. Tobias hat es geschafft, Training so zu planen, dass es in meinen Alltag passt, mich fordert, aber nie überfordert.

Was Tobias besonders auszeichnet, ist seine Mischung aus Fachkompetenz, Empathie und Präzision. Er liest Daten, versteht Menschen und weiß genau, wann man pushen oder bremsen muss. Dabei verliert er nie die Motivation aus dem Blick und gibt immer das Gefühl, dass man gemeinsam an einem großen Ziel arbeitet.

Ich bin unendlich dankbar, dass ich diesen Weg mit Tobias gegangen bin. Ohne ihn wäre ich heute weder Ironman-Finisher noch Marathonläufer unter 3 Stunden. Ich freue mich schon auf alles, was noch kommt und kann Tobias jedem nur uneingeschränkt empfehlen, der wirklich wissen will, wozu er körperlich und mental fähig ist.

Danke, Coach: für Wissen, Struktur, Vertrauen und Motivation!

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Tobias hat mich beim Thema mentales Coaching begleitet. Gemeinsam wollten wir meinen Fokus neu ausrichten und meine Potenziale herausarbeiten. Gerade als Selbstständiger muss ich meine Konzentration, neben sportlichen und privaten Zielen, ständig aufrecht erhalten.

Zusammen haben wir einen flexiblen Weg gefunden, um uns regelmäßig auszutauschen und haben schnell einen vertraulichen Zugang zueinander gefunden. Durch die Zusammenarbeit konnte ich viel Bestätigung, aber auch neue Impulse gewinnen, die für meinen weiteren Weg sehr wertvoll sind.

Persönlich finde ich, dass solche Coachings in regelmäßigen Abständen gewinnbringend sind um auf den richtigen Weg zu bleiben oder um ihn wieder zu festigen. Vielen Dank

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Vom Duathlon zum Triathlon ist es nicht weit. Das betreibe ich seit einigen Jahren, mit gleichbleibenden Erfolgen.
Insbesondere für den IronMan `25 in Hamburg wollte ich mein Training auf den Prüfstand stellen.
Tobias macht das seit März `25 mit hoher Gründlichkeit. In einem ausführlichen Vorgespräch werden persönliche Befindlichkeiten, Stärken und Schwächen erläutert.
Ich zähle mich zu den Lebensälteren; dies birgt einige Nachteile, aber auch viele Vorteile. Tobias berücksichtigt dies sehr genau in den einzelnen Trainingsphasen.
Ich arbeitete zuvor mit einem aus dem Internet geladenen Trainingsplan.
Im Gegensatz dazu erhalte ich von Tobias ein detailliertes Feed Back zu spezifischen Trainings: was lief gut, was war weniger gut. Wie bekomme ich das besser hin.
Vor Wettkämpfen sprechen wir uns genau ab. Letzte Trainings / Taktik/ Ernährung. Sofern möglich, ist Tobias auch oft an der Rennstrecke und motiviert mit viel Engagement. Es erfolgt eine Nachbereitung in gewohnter Form.
Auch bei zufälligen Treffen nimmt sich Tobias die Zeit sein eigenes Training zu unterbrechen und gibt Tipps und Hinweise.
Besonders in Erinnerung bleibt mir ein Testwettkampf mit dem Verein. Tobias war mit Laktatmessungen und individueller Beratung von Runde zu Runde dabei.
Fazit: Tobias ist ein optimistischer Sportler der mich mit viel Herzblut, Leidenschaft mit hohem Fachwissen unterstützt.
Meine Qualli für die IronMan WM hat noch nicht geklappt, dazu war die Zeit zu knapp. Aber ich bin mir sicher dieses Ziel mit ihm zu erreichen.
Danke Tobias!

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