Martin Quitzke

• Zielgruppe
  Beginner, Fortgeschritten
• Distanzen
  Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
• Sprachen
  Deutsch, Englisch
• Online Coaching
  Ja
• Trainingsplanung via
  Trainingpeaks
• Geschlecht
  männlich

Triathlon Coaching, das 100% auf dich zugeschnitten ist. Wir beginnen mit einem ausführlichen Eingangsgespräch über deine Motivation und Ziele, deine Trainings-, Wettkampf- und Krankheitshistorie, Trainingsmöglichkeiten, berufliche und private Rahmenbedingungen, etc. Anschließend erstellen wir deine individuelle Wettkampf- und Saisonplanung. Über die Plattform TrainingPeaks erhältst du wöchentlich (bzw. bei Bedarf auch längerfristiger) deine individuell erstellten Trainingspläne. Deinen Fortschritt tracken wir mit regelmäßigen Leistungstests. Wenn privat oder beruflich mal etwas dazwischenkommt, plane ich deine Einheiten flexibel um. Ich gebe dir detaillierte Empfehlungen für Kraft-, Stabilisations-, und Beweglichkeitstraining sowie Hinweise zu einer gesunden, leistungsfördernden Ernährung. Wenn du mir schreibst, melde ich mich schnellstmöglich zurück. Bei Bedarf können wir auch regelmäßig telefonieren.

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