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  • Zielgruppe
    Beginner, Fortgeschritten, Pro
  • Distanzen
    Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
  • Sprachen
    Deutsch, Englisch
  • Online Coaching
    Ja
  • Trainingsplanung via
    Trainingpeaks

Triathlontraining auf höchstem Niveau – basierend auf Wissenschaft und Erfahrung

Bei Nordlicht Ausdauer-Coaching bekommst du individuelles Coaching für Laufen, Radfahren und Triathlon. Außerdem bieten wir Laufstilanalysen und weitere individuelle Coachingleistungen an.

At Nordlicht Endurance-Coaching you will find coaching and training plans for running, cycling and triathlon. On top of that, we offer gait analysis and personal coaching.

Wer steckt hinter Nordlicht Ausdauer-Coaching?

Moin, wir sind Simon und Lars.

Nordlicht Ausdauer-Coaching ist aus Freundschaft und der gemeinsamen Passion für Ausdauersport und Coaching entstanden. Unsere starke Verbundenheit wiederum entstand bei vielen gemeinsam verbrachten Stunden – zunächst bei Trainingseinheiten und Wettkämpfen – später auch bei Trainingslagern, Coffee-Breaks und Brainstorm-Brunches.

Simon ist Sportwissenschaftler (M.A.) mit diversen C- und B-Trainerlizenzen in Leichtathletik, Rudern und Rehasport. Er begann als Teenager mit Volksläufen, ist mittlerweile ambitionierter Läufer mit Bestzeiten von 8:27 (3000m), 14:25 (5000m) und 30:33 (10km) und Trainer für Laufen und Triathlon. Seit einigen Jahren betreut er Einsteiger und ambitionierte Athlet:innen bis hin zur 2. Triathlon-Bundesliga und Ironman Hawaii.

Lars ist angehender Mediziner. Neben Lizenzen im Gesundheitssport und Belegung von sportmedizinischen Wahlfächern durfte er bereits Erfahrungen in der Betreuung von Spitzensportlern und Olympioniken am Institut für angewandte Trainingswissenschaften Leipzig (IAT) sammeln. Selbst ambitionierter Läufer mit Bestzeiten von 30:22 (10km), 67:45 (HM) und 2:18 (Marathon) erwuchs aus seiner zweiten Leidenschaft, dem Radfahren, eine hohe Affinität zum Triathlon- und Radsport und der damit verbundenen Trainingslehre.

Gemeinsam verfolgen wir das Ziel, für unseren Athlet:innen das bestmögliche Training zu konzipieren. Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert und mit dem höchsten Individualisierungsgrad. Basierend auf deinem individuellen Profil entwickeln wir Trainingspläne, die in deinen Alltag passen und dich besser machen. Bei uns gibt es keine One-Size-Fits-All Ansätze – wir konzipieren jeden Plan so, dass er für dich funktioniert. Jede:r Sportler:in ist anders und verdient, optimal trainiert zu werden!

Coaching-Angebote

Preise

  • 100% individuelles Triathloncoaching

    kostenloses Beratungsgespräch; individuelle Trainingspläne via TrainingPeaks; Integration der drei Disziplinen; individuell angepasst an Leistungsniveau, Wettkampfziele und deinen Alltag; wöchentliche Rückmeldungen via TrainingPeaks oder per Email; Tipps zur Rehabilitation und Prävention bei Verletzungen (keine ärztliche Beratung); Mindestlaufzeit: 6 Monate, danach monatlich kündbar; Preis auf Anfrage

Standort

Bewertungen (4)

5.0 von 5.0
Fachliche Kompetenz 5.0
Soziale Kompetenz 5.0
Zielerreichung 5.0
  • Henrik Unfug
    20. Dezember 2022 um 11:25

    Einfache und schnelle Kommunikation bei allen Fragen und Problemen, die im Trainingsalltag auftreten.
    Die Trainingssteuerung auf Grundlage standardisierter Leistungstest funktioniert super.
    Ich habe mich für das professionelle Training vor ungefähr 2 Jahren entschieden, da ich relativ häufig verletzt war und habe seitdem keine Probleme mehr.
    Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit in der Saison 2023.

    Hilfreiche Bewertung
  • Nina Breidenbicher
    16. Dezember 2022 um 13:49

    Super kompetentes und nettes Trainerteam. Seit Stunde eins trainiere ich bei Simon und bin einfach begeistert. Das Vertrauen was wir über die Jahre ausgebaut haben, helfen bei der Zielerreichung meiner oder unserer Ziele. Die Pläne sind super individuell und besonders den engen Kontakt schätze ich sehr. Ich freue mich auf die nächste Saison. 💥

    Hilfreiche Bewertung
  • Sandra Schmidt
    8. Dezember 2022 um 20:47

    Toller, unkomplizierter Kontakt und immer ein offenes Ohr für Fragen. Schnelle und flexible Trainingsplangestaltung/-anpassung, wenn es die Situation erfordert.
    Die Kombination aus Training und Leistungsdiagnostik hat mir viel Selbstvertrauen gegeben.
    Mit tollen Ergebnissen im Gepäck,
    freue ich mich auf 2023 und die weitere Zusammenarbeit – Danke!

    Hilfreiche Bewertung
  • Tim Petersen
    8. Dezember 2022 um 07:33

    Zuverlässig, schnelle Rückmeldungen, flexibel in der Trainingsplanung und stets offen für jegliche Fragen…

    Simon hat meinen Wiedereinstieg (nach OP) ins ambitionierte Training super gestaltet und geplant.

    Ich freue mich auf 2023 und empfehle ihn absolut !!!

    Hilfreiche Bewertung

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