Anine hat mich nach einem Überlastungsbruch in der Hüfte behutsam und verletzungsfrei wieder aufgebaut. Sie hat mich durch mein zweites Jahr als Profi (Mitteldistanz) begleitet und anschließend einen Weg gefunden, um mich als voll berufstätige Altersklassen-Athletin auf den Ironman Frankfurt vorzubereiten (3. Platz AK, 7. Overall!).
Anine ist nicht nur Trainerin, sondern ein echter Coach. Was sie auszeichnet, ist ihr ganzheitlicher Ansatz: Sie hat das Load Management im Griff und passt die Pläne auch an die außersportliche Belastung an. Vorausgesetzt, man gibt ihr ehrliches Feedback. Besonders gut finde ich, wie sie auf mein individuelles Körpergefühl und den weiblichen Zyklus eingeht (z. B. Entlastung vor der Periode). Sie gibt Empfehlungen, wie man sich am besten vor, während und nach den Einheiten verpflegt und vorbereiten, um die Einheiten effektiv zu gestalten (wenig Zeit -> mehr Qualitätsarbeit!)
Unsere Kommunikation ist einfach und ehrlich, obwohl ich nicht wie Anine in München wohne. Wir definieren meine Ziele gemeinsam, und sie sagt auch ganz klar, wenn etwas keinen Sinn macht – wie etwa bei einem Langdistanz-Fokus beim Sprint abliefern zu wollen.
Wer einen empathischen, realistischen und professionellen Coach sucht, ist hier richtig!

Mit Strategie, Herz und fachlichem Know-How zum Ironman Finish - Dank A9!

In kürzester Zeit hat es Anine geschafft, mich trotz minimalem Vorlauf punktgenau auf meinen Ironman vorzubereiten. Ihr Coaching ist nicht nur fachlich top, sondern vor allem: individuell, flexibel und persönlich. Sie denkt mit und passt Trainingspläne präzise an meine Bedürfnisse an.

Besonders stark: die gezielte Vorbereitung auch auf meine Pre-Races. Neue Bestzeiten im Halbmarathon sowie über 5 und 10 km sprechen für sich. Jeder Trainingsblock war auf den Punkt.

Anine kombiniert Expertise mit echter Empathie, sie hört zu, motiviert und weiß genau, wann sie pushen oder bremsen muss. Wer seine Ziele ambitioniert, aber smart erreichen will, ist bei ihr goldrichtig.

Danke, Anine für dieses Coaching auf einem ganz neuen Level, deine Art und für deine Begleitung zum Ironman Finish sowie unsere Gespräche!

100% Weiterempfehlung

Anine ist eine fantastische Triathlon-Trainerin, die mich mit ihrem fundierten Fachwissen und stets aktuellem Know-how sehr beeindruckt hat. Sie hat mich nach meinem Wiedereinstieg in den Triathlon zu schnellen Leistungssteigerungen geführt.

Ich schätze besonders, wie verlässlich und schnell sie erreichbar ist. Egal, ob Anpassungen im Trainingsplan notwendig sind oder Fragen auftauchen, sie hilft sofort und findet immer eine passende Lösung. Ihre Trainingspläne sind individuell auf meine Ziele, meinen sportlichen Hintergrund und meinen Alltag zugeschnitten – das macht das Training nicht nur effektiv, sondern auch realistisch umsetzbar.

Anine investiert spürbar viel Zeit und Engagement in die Betreuung ihrer Athlet*innen. Sie analysiert Trainingsdaten mit großer Sorgfalt, um Fortschritte genau nachzuverfolgen und Trainingspläne optimal anzupassen. Dabei achtet sie darauf, die Einheiten abwechslungsreich und anspruchsvoll zu gestalten.

Auch ihre empathische Art macht sie zu einer herausragenden Trainerin. Sie versteht die Herausforderungen im Triathlon genau und achtet darauf, die richtige Balance zwischen Training und Erholung zu finden. Als ehemalige Profiathletin bringt sie viel Erfahrung und ein tiefes Verständnis für den Leistungssport mit.

Ich fühle mich bei ihr bestens betreut und motiviert. Ihr Coaching ist professionell, individuell und persönlich. Ich kann Anine allen Athlet*innen empfehlen, die eine Trainerin suchen, die auf Augenhöhe agiert und individuell auf ihre Athlet*innen eingeht.

Ich kann A9/Anine nur weiterempfehlen! Vor allem die Flexibilität, Reaktionsschnelligkeit zu Anfragen/Anpassungen, haben mich bereits in den ersten Monaten vollends überzeugt. Gerade das war ein Punkt für einen Trainerwechsel, dieser wurde mehr als erfüllt für unser erstes gemeinsames Ziel, die Verbesserung meiner PB auf die Marathon Laufdistanz, was mir dank Anine und einem auf mich ausgerichteten Trainingsplan sehr gut gelungen ist. Anine hat den modernen, sportwirtschaftlichen Ansatz, das nicht nur Umfänge eine Verbesserung herbeiführen können, sondern eben gezielte, zugeschnittene Einheiten auf meine berufliche Situation bzw. auch Lebensalter und meine Ziele. Jetzt gehen wir es erst richtig an - Ziel Landdistanz Roth 2025 - ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit! Das wird gut ;-)

Ich kann A9 nur weiterempfehlen. Sie passt jedes Training den individuellen Zielen und den verfügbare Ressourcen an. Veränderungen werden sehr schnell aufgenommen und das Training entsprechend angepasst. Dank Ihrer Unterstützung konnte ich gute Fortschritte im Radsport erzielen und freue mich auf die kommenden Projekte.