Flo hat mich im letzten Jahr bei meiner ersten Langdistanz begleitet und mir geholfen mich selbst zu überraschen. In Frankfurt war es mein Ziel unter 10h zu bleiben; am Ende war es deutlich darunter - 09h14min. Wesentlich dafür war Flos Coaching. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz, Athleten nicht nur physisch, sondern auch mental sowie in puncto Ernährung auf den Wettkampf vorzubereiten, hat er mir eine der besten Erfahrungen meines Lebens geschenkt.
Darüber hinaus konnte ich in diesem Jahr auch meine Bestzeiten auf der Olympischen sowie Langdistanz verbessern. Insbesondere meine Laufleistung hat sich deutlich verbessert, obwohl ich hier eigentlich kein großes Entwicklungspotenzial gesehen habe. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training (insb. Krafttraining) war das möglich.
Ich bin super happy Flo als Coach zu haben und kann ihn absolut weiterempfehlen.
Flo schafft es das Training perfekt auf Familie und Job abzustimmen!
Ich kann Flo nur wärmstens empfehlen für alle, die wie ich als Agegrouper die Herausforderung haben Familie (zwei Kinder) und Job unter einen Hut zu bringen. Dank ihm liefen die Vorbereitungen einfach perfekt und er wusste genau in welcher Trainingsphase was trainiert werden muss, um die Ziele zu erreichen und dabei keine unnnötige Trainingszeit zu verschwenden.
Dank Flo habe ich es über den Ironman Hamburg (Sub 9) zur Ironman WM in Nizza geschafft. Auch die Extremtriathlons Patagonman (7. Platz) und Greek Hero (3. Platz) sind aufgrund seines extremen Know-Hows und den entscheidenden Hinweisen perfekt gelaufen. Berlin Marathon Bestzeit und Ironman Cozumel (Top 8) runden die perfekten Jahre mit Flo ab.
Bei all seinen Herangehensweisen merkt man den perfekten Mix aus Sportstudium und seinem persönlichem Erfahrungsschatz aus der Praxis!
Flo macht garantiert aus jedem einen besseren Athleten! Weiter so!
Flo betreut mich jetzt schon seit ich 2019 mit Triathlon angefangen habe und ich bin ihm sehr dankbar für die top Betreuung und die schöne Zeit.
Flo hat es schnell geschafft aus mir, einem verletzungsanfälligen Schwimmer, einen passablen Läufer (15:45/32:36) und Triathleten (Roth 8h52) zu formen.
Es ist echt eine super Erleichterung, wenn man sich nach einem langen Arbeitstag keine großen Gedanken mehr übers Training machen muss, sondern sich einfach nur noch auf die Rolle setzen kann und Flo's schon gesynctes Workout fahren kann.
Seit den vielen Jahren mit Flo hat er immer ein super Händchen bewiesen, was jetzt geht und was zu viel ist. Sein Training hat sich immer weitentwickelt und es wurde nie langweilig in der Zeit.
Auch außerhalb vom reinen Training steht Flo einem immer mit Rat und Tat zur Seite und man kann aus seinem großen Erfahrungsschatz schöpfen.
Wer nach Hawaii will geht zu Flo!😉🚀
Ich hab mit Flo auf meinen ersten IronMan trainiert und der Output war für mich ein sehr überraschender Slot für Kona, an dem Flo einen sehr großen Anteil hatte. Flo stand immer für alle Fragen zur Verfügung, die Trainingseinheiten hat er auch kurzfristig noch angepasst und es war alles top abgestimmt! Flo ist mehr als ein Coach! 100% Weiterempfehlung!
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Flo hat mich im letzten Jahr bei meiner ersten Langdistanz begleitet und mir geholfen mich selbst zu überraschen. In Frankfurt war es mein Ziel unter 10h zu bleiben; am Ende war es deutlich darunter - 09h14min. Wesentlich dafür war Flos Coaching. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz, Athleten nicht nur physisch, sondern auch mental sowie in puncto Ernährung auf den Wettkampf vorzubereiten, hat er mir eine der besten Erfahrungen meines Lebens geschenkt.
Darüber hinaus konnte ich in diesem Jahr auch meine Bestzeiten auf der Olympischen sowie Langdistanz verbessern. Insbesondere meine Laufleistung hat sich deutlich verbessert, obwohl ich hier eigentlich kein großes Entwicklungspotenzial gesehen habe. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training (insb. Krafttraining) war das möglich.
Ich bin super happy Flo als Coach zu haben und kann ihn absolut weiterempfehlen.
Flo schafft es das Training perfekt auf Familie und Job abzustimmen!
Ich kann Flo nur wärmstens empfehlen für alle, die wie ich als Agegrouper die Herausforderung haben Familie (zwei Kinder) und Job unter einen Hut zu bringen. Dank ihm liefen die Vorbereitungen einfach perfekt und er wusste genau in welcher Trainingsphase was trainiert werden muss, um die Ziele zu erreichen und dabei keine unnnötige Trainingszeit zu verschwenden.
Dank Flo habe ich es über den Ironman Hamburg (Sub 9) zur Ironman WM in Nizza geschafft. Auch die Extremtriathlons Patagonman (7. Platz) und Greek Hero (3. Platz) sind aufgrund seines extremen Know-Hows und den entscheidenden Hinweisen perfekt gelaufen. Berlin Marathon Bestzeit und Ironman Cozumel (Top 8) runden die perfekten Jahre mit Flo ab.
Bei all seinen Herangehensweisen merkt man den perfekten Mix aus Sportstudium und seinem persönlichem Erfahrungsschatz aus der Praxis!
Flo macht garantiert aus jedem einen besseren Athleten! Weiter so!
Flo betreut mich jetzt schon seit ich 2019 mit Triathlon angefangen habe und ich bin ihm sehr dankbar für die top Betreuung und die schöne Zeit.
Flo hat es schnell geschafft aus mir, einem verletzungsanfälligen Schwimmer, einen passablen Läufer (15:45/32:36) und Triathleten (Roth 8h52) zu formen.
Es ist echt eine super Erleichterung, wenn man sich nach einem langen Arbeitstag keine großen Gedanken mehr übers Training machen muss, sondern sich einfach nur noch auf die Rolle setzen kann und Flo's schon gesynctes Workout fahren kann.
Seit den vielen Jahren mit Flo hat er immer ein super Händchen bewiesen, was jetzt geht und was zu viel ist. Sein Training hat sich immer weitentwickelt und es wurde nie langweilig in der Zeit.
Auch außerhalb vom reinen Training steht Flo einem immer mit Rat und Tat zur Seite und man kann aus seinem großen Erfahrungsschatz schöpfen.
Danke für alles Flo!
Wer nach Hawaii will geht zu Flo!😉🚀
Ich hab mit Flo auf meinen ersten IronMan trainiert und der Output war für mich ein sehr überraschender Slot für Kona, an dem Flo einen sehr großen Anteil hatte. Flo stand immer für alle Fragen zur Verfügung, die Trainingseinheiten hat er auch kurzfristig noch angepasst und es war alles top abgestimmt! Flo ist mehr als ein Coach! 100% Weiterempfehlung!