Als ich meinen ersten Halbmarathon gelaufen bin, lag meine Zeit noch bei 2:20 Stunden. Danach habe ich zunächst alleine versucht, schneller zu werden und mein Training zu verbessern, aber den wirklichen Unterschied hat für mich erst das Coaching gemacht.
Ich konnte innerhalb weniger Zeit meinen Halbmarathon in 1:56 laufen, eine Zeit, die ich mir niemals zugetraut hätte.

Für mich besonders wichtig und das schätze ich auch wirklich sehr, dass es kein starrer Plan ist, sondern individuell auf mich und meinen Alltag abgestimmt.
Mein Vollzeitjob, Freizeittermine und auch Zyklus werden berücksichtigt und das Training entsprechend angepasst.
Ich habe dadurch nie das Gefühl, dass mein komplettes Leben ein Trainingsplan ist, sondern der Plan passt sich meinem Leben an, was nicht heißt, dass es an knackigen Einheiten mangelt, der Plan fordert mich genau richtig, um meine Ziele zu erreichen.

Und noch etwas persönliches:
Menschlich ist Hans wirklich super. Der Austausch ist mega unkompliziert, ehrlich und motivierend.
Anfängliche Zweifel, dass ein Laufcoach für mich als Hobbyläuferin etwas „übertrieben“ ist und ob ich überhaupt „schnell“ genug dafür bin wurden sofort ausgeräumt, denn am Ende spielt es überhaupt keine Rolle, auf welchem Leistungsniveau man startet oder welche Pace man läuft. Jeder, der sich verbessern, strukturierter trainieren oder einfach Unterstützung bei seinen persönlichen Zielen haben möchte, kann von einem guten Coaching profitieren.
Teilweise traut Hans mir Dinge zu, bei denen ich selbst erst einmal denke: „Das schaffe ich niemals“ und am Ende klappt es dann doch und manchmal braucht es einfach jemanden, der an einen glaubt, wenn man es selbst nicht tut.

Absolute Empfehlung von mir! :)

Ich habe als Schwimmerin an einer Mitteldistanz-Staffel teilgenommen und hatte anfangs große Zweifel, ob ich die 1,9 km schaffen würde, da ich zuvor noch nie Kraul geschwommen bin.

Hans hat mich mit wertvollen Tipps, einem perfekt abgestimmten Trainingsplan und individueller Betreuung hervorragend unterstützt. So konnte ich die 1,9 km nach kurzer Vorbereitungszeit in 46 Minuten absolvieren – ein Ergebnis, das ich selbst nicht für möglich gehalten hätte.

Auch meine Halbmarathonzeit konnte ich durch seine Trainingspläne und die 1:1-Betreuung in kurzer Zeit um 15 Minuten verbessern. Eine absolut professionelle und persönliche Betreuung – klare Empfehlung!