DOSB-Trainerin B Leistungssport Langdistanz (DTU) • Triathlon Trainer C (BTV) • Yogalehrerin (BYV) • Certified Functional Trainer (CFT) • Sportmentaltrainerin (DV) • zertifizierte Postnataltrainerin • Betriebswirtin (M.Sc.)
Wichtig ist mir auch im harten Training achtsam mit Körper und Geist zu umzugehen, mehr zu genießen, dankbarer zu sein und mich bei der Trainingsgestaltung häufiger auf mein Bauchgefühl zu verlassen. Genau diese gesunde Mischung ist neben trainingswissenschaftlichen Prinzipien die Basis für mein Triathlon Coaching. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung & Entspannung, Belastung & Entlastung mit einem konkreten Ziel vor Augen.
Als aktive Triathletin bin ich selbst sehr nah am Trainings- und Wettkampfgeschehen. Somit kann mich hervorragend in meine Athleten hineinversetzen, weiß wie sich bestimmte Trainingseinheiten und Wettkampfsituationen anfühlen und aus eigenen Erfahrungen sprechen.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Alica
Liebende Ehefrau, sorgende Mama, Triathlontrainerin, leistungssportorientierte Triathletin, Yogalehrerin, Betriebswirtin, Naturliebhaberin, Hundemama, Allrounderin.
