90,00€ - 249,00€

ALICA JACOBI SPORTS

Göttingen, Landkreis Göttingen, Niedersachsen, Deutschland

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Zielgruppe
Beginner, Fortgeschritten, Pro
Distanzen
Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
Sprachen
Deutsch, Englisch
Online Coaching
Ja
Trainingsplanung via
Trainingpeaks

Ob du deinen ersten Triathlon finishen möchtest oder deine neue persönliche Bestzeit auf längeren Distanzen anstrebst. Ganz nach deiner persönlichen Leistungsfähigkeit und -bereitschaft kreiere ich für Dich deine individuellen Trainingspläne und starte mit dir im Training durch.

Die Herausforderung wird sein das Training neben Beruf, Familie und Sozialleben zu integrieren. Jede Saison, jeden Monat, jede Woche, jeden Tag, jede Einheit. Wir nehmen Rücksicht auf deine privaten und beruflichen Termine.

Mein Training ist effizient und effektiv. Ich betreue eine überschaubare Anzahl an Athleten, diese intensiv und vor allem persönlich, mit voller Aufmerksamkeit.

Die richtig geplante Kombination aus Belastung und Entlastung ist eine Kernkomponente, auf die ich besonders großen Wert lege. Bei dem Wunsch das Beste rauszuholen, deine Leistung zu steigern, ist meine Aufgabe Fehl- oder Überlastungen zu vermeiden.

Ob bei einem Treffen, am Telefon, per Email oder Whatsapp. Direkte Kommunikation und ein ständiger Austausch zwischen Coach und Athlet ist für mich essentieller Bestandteil einer erfolgreichen Zusammenarbeit.

Die Betreuung ist unabhängig von deinem Wohnort. Ein Deutschland weites Netzwerk an Kooperationspartnern von Leistungsdiagnostik über eine optimale Sitzposition, Blutanalysen oder den Kauf eines Fahrrades unterstützt und beim Erreichen deiner Ziele.

Ich freue mich auf Dich,
Dein Coach Alica

Coaching-Angebote

Preise

Coaching

Triathlon & Laufen. Vom beruflich stark eingespannten Triathlon Anfänger auf der Sprintdistanz bis hin zum Leistungssport orientierten Athleten auf der Langdistanz. Das Ziel bestimmst Du, den Weg bestimmen wir gemeinsam. Nach einem Anamnesegespräch gestalten wir deine Saisonplanung. Mit einem tagesgenauem Trainingsplan setzen wir deine Ziele um.

249,00 €
Coach Call | Analyse & Tipps für dein Wettkampf & Training.

Sprengt ein monatliches Coaching dein Budget? Brauchst Tipps & Strategie zu Taktik & Ernährung für deinen Wettkampf? Brauchst du einen Coach, der dir persönlich und individuell deine Fragen zum Triathlontraining und -Wettkampf beantwortet? Dann ist ein individuelles Consulting von deinem Training und/oder Wettkampf genau das richtige für dich. Wir schauen uns gemeinsam dein aktuelles Training an und analysieren dieses, planen eine sinnvolle Saison oder legen eine Renntaktik und Wettkampfernährung fest. Du kannst alle Fragen stellen, die du rund um Triathlon hast.

90,00 €
INSCYD Leistungsdiagnostik Bike & Run

Bring dein Trainings auf ein neues Level, um dein volle Potenzial zu nutzen. Eine genaue Leistungsdiagnostik für Radfahren und Laufen ist die Basis für eine effiziente und zielgerichtete Steuerung deines Trainings.

179,00 €
Trainingscamp Mallorca

Im Triathloncamp hast du die Möglichkeit unter besten Trainingsbedingungen mit täglich geleiteten Training die Grundlage für deine Saison zu legen. Wir werden qualitativ hochwertige Radkilometer sammeln, deine Lauf- und Schwimmtechnik verbessern und das Ganze mit Yoga und Athletiksessions begleiten. Zudem natürlich viel Austausch & Spaß in der Gruppe zu trainieren!

800,00 €
Athletik Training Online

70,00 €

Geprüfter Eintrag

Coach-Profil von Alica Jacobi

DOSB-Trainerin B Leistungssport Langdistanz (DTU) • Triathlon Trainer C (BTV) • Yogalehrerin (BYV) • Certified Functional Trainer (CFT) • Sportmentaltrainerin (DV) • zertifizierte Postnataltrainerin • Betriebswirtin (M.Sc.)

Wichtig ist mir auch im harten Training achtsam mit Körper und Geist zu umzugehen, mehr zu genießen, dankbarer zu sein und mich bei der Trainingsgestaltung häufiger auf mein Bauchgefühl zu verlassen. Genau diese gesunde Mischung ist neben trainingswissenschaftlichen Prinzipien die Basis für mein Triathlon Coaching. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung & Entspannung, Belastung & Entlastung mit einem konkreten Ziel vor Augen.

Als aktive Triathletin bin ich selbst sehr nah am Trainings- und Wettkampfgeschehen. Somit kann mich hervorragend in meine Athleten hineinversetzen, weiß wie sich bestimmte Trainingseinheiten und Wettkampfsituationen anfühlen und aus eigenen Erfahrungen sprechen.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Alica

Liebende Ehefrau, sorgende Mama, Triathlontrainerin, leistungssportorientierte Triathletin, Yogalehrerin, Betriebswirtin, Naturliebhaberin, Hundemama, Allrounderin.