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I have a very busy and constantly changing work and family schedule, so following a standard training plan simply does not work for me. The coaching has been great at adapting the training around real life rather than expecting real life to adapt around training.

Plans are adjusted when work gets busy, travel comes up or I simply cannot fit a session in, while still keeping the overall goal in focus. At the same time, there is always a clear reason behind what we are doing, whether it is training, pacing, nutrition or race preparation.

The result for me has been pretty straightforward: more than 1.5 hours off my Ironman time in less than nine months.

Especially if you are ambitious about improving but have a job, family and an alternating schedule, I can highly recommend the coaching.

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Als kompletter Triathlon-Rookie bin ich 2025 beim Triathlon Camp in Portugal aufgekreuzt – ohne wirklich Ahnung von Ernährung, Trainingsplanung oder strukturiertem Training. Seitdem hat sich mein Training und mein Leistungsniveau komplett verändert. Nach meiner ersten OD bin ich ins regelmäßige Training bei Marc eingestiegen und habe mittlerweile drei Mitteldistanzen erfolgreich und mit stetiger Steigerung gefinisht. Für mich ist es ein absolutes Safe Place zu wissen, dass er mich jedes Mal perfekt an die Startlinie bringt. Für meine erste Langdistanz gebe ich ihm deshalb volles Vertrauen – ich bin mir sicher, dass er mich optimal vorbereitet und mich auch über die Ziellinie bringt. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

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Ich bin nun seit 10 Monaten bei Marc im Training und super happy.
Der Grund, warum ich mir einen individuellen Trainer gesucht habe, war meine erste Langdistanz 2027, die ich trotz Job und Studienabschluss realisieren möchte. Nach meinem Abschluss Ende des Jahres bietet sich dafür endlich das passende Zeitfenster. Gleichzeitig wusste ich aber nicht, wie ich vorher ein hartes Semester mit Job und fünf Monate Prüfungsphase überbrücken sollte, ohne danach sportlich wieder komplett bei null anzufangen.
Marc weiß es offenbar. 😄 Er schafft es, Training und Prüfungen unter einen Hut zu bringen, ohne dass ich mich selbst ewig mit der Planung beschäftigen muss. Er passt die Einheiten flexibel an meinen Alltag und die jeweiligen Prüfungsphasen an und ist dabei immer positiv und motivierend. Man merkt einfach, dass er mit Leidenschaft dabei ist! Die Kommunikation über WhatsApp ist super unkompliziert, er ist für jegliche Fragen immer erreichbar und außerdem immer für einen Spaß zu haben.
Aufgrund der Examensvorbereitung hatte ich diese Saison nur Zeit für einen einzigen Wettkampf – und bei dem habe ich direkt meine Altersklasse gewonnen. Die Vorbereitung war also on point!
Was mir außerdem richtig gut gefällt: Die Einheiten sind im Vergleich zu meinem vorherigen, nicht individualisierten Trainingsplan deutlich abwechslungsreicher. Das Training macht einfach richtig Spaß – und ich freue mich darauf, mit Marc die nächsten Monate Richtung Langdistanz zu trainieren und beim Ironman Frankfurt meine Langdistanz-Premiere zu feiern. Hab das Gefühl, das wird richtig gut. Let's go!

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Bewertung für Coach Marc

Wenn ein Coach nicht nur Trainingspläne schreibt, sondern Vertrauen, Struktur und Motivation schenkt, dann entsteht Großes – genau das durfte ich mit Marc erleben.

Unsere erste gemeinsame Zusammenarbeit 2024/25 war ein voller Erfolg – und eine Reise, die mich sportlich wie mental enorm wachsen ließ. Marc hat mir gezeigt, was möglich ist, wenn man sich auf den Prozess einlässt: Innerhalb von sechs Monaten konnte ich meine FTP um 15 % steigern – eine Entwicklung, die ich mir zuvor kaum vorstellen konnte.

In diesem Jahr erreichte ich meine bisher erfolgreichste Saison:
2. Platz (AK) beim Ironman Klagenfurt mit persönlichen Bestzeiten in Swim, Bike und Gesamtfinish - inklusive Qualifikation für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii,
3. Platz (AK) beim Ironman 70.3 Luxemburg und die Qualifikation für die 70.3-WM,
1. Platz (AK) beim Ironman 70.3 Zell am See – ein Jahr, drei Podestplätze, zwei WM-Tickets.

Was Marc besonders macht, ist seine Kombination aus Erfahrung, Humor und stetiger Präsenz im Austausch. Er schafft es, Leistung und Leichtigkeit miteinander zu verbinden – den Glauben an das Große zu fördern, ohne den Spaß am Leben zu verlieren.

Durch seine Betreuung habe ich nicht nur sportlich, sondern auch mental enorm gewonnen: Vertrauen in mich, in meinen Körper und in meine Fähigkeiten. Ich habe gelernt, wie wichtig Kommunikation ist – dass der Coach die Richtung vorgibt, der Athlet aber selbst Verantwortung übernimmt und Körpergefühl an erster Stelle steht.

Marc ist mehr als ein Coach – er ist ein Partner auf dem Weg zum persönlichen Maximum. Wer das Privileg hat, mit ihm zu arbeiten, spürt sofort: Hier zählt nicht nur Leistung, sondern echte Leidenschaft.

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Habe mich dieses Jahr mit Marc auf den IM Frankfurt vorbereitet. Bei meinen vorherigen Langdistanzen war ich im wesentlichen ohne Coach unterwegs, insofern war die sehr strukturierte Vorgehensweise sehr hilfreich für mich. Da ich beruflich recht eingespannt war habe ich es als super angenehm empfunden einfach zu trainieren und sich nicht um die Planung der Einheiten kümmern zu müssen. Auch flexibles Umplanen war jederzeit möglich, Marc hat mich dabei maximal unterstützt! Auch die vielen Fragen bzgl. Pacing, Ernährung bishin zur Wahl des richtigen Helms für die Hitzeschlacht in Frankfurt konnte ich mit Marc besprechen, für mich im Vorfeld des Wettkampfs absolut hilfreich.

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