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Julia Coenen und Theresa Grasskamps Einträge

Bewertungen

  • Lars 28. Februar 2023

    Julia hat mich auf meinen ersten Triathlon (Olympische Distanz in Frankfurt) vorbereitet, den ich erfolgreich in meiner Zielzeit abgeschlossen habe. Die Betreuung war super, auch wenn ich mich frage wer sich solche Stabisessions ausdenkt ;-), Habe auch die Möglichkeit zum Bike Fitting vor Ort in Freising genutzt. Kann sie nur empfehlen!

  • Wirtz Denis 27. Februar 2023

    Werde seit 2021 von Theresa trainiert und auf den halben IRONMAN 70.3 vorbereitet. Alles hat super geklappt, es gibt regelmäßig Feedback und sie ist flexibel was die Planung angeht. Bei jeder kleinen Verletzung oder Krankheit wird der Plan angepasst und es wird darauf geachtet, dass man gesund und erholt wieder ins Training einsteigt. Ich hatte auch das Glück sie ein bisschen persönlich kennenzulernen, da sie uns bei einem Wettkampf unterstützt hat. Mir ist sie auf jeden Fall sehr sympathisch und habe mich sehr gut mit ihr verstanden . Die Trainingseinheiten mit ihr zusammen waren auch super.
    Habe bis jetzt 2 x IRONMAN 70,3 erfolgreich abgeschlossen (mit anständigen Zeiten).
    Ich kann Theresa auf jeden Fall nur weiterempfehlen, sie hat aus mir einen Triathleten gemacht und bin sehr zufrieden, dass meine Wahl auf sie gefallen ist.
    Daumen Hoch

  • Julian Breier 27. Februar 2023

    Seit ½ Monaten dabei und zu 100 Prozent überzeugt. Danke liebe Theresa für deine erstklassige und professionelle Betreuung. Hawaii ist zwar aktuell noch 12.335 Kilometer entfernt aber wir arbeiten weiter daran 💪

  • Johannes Knubben 27. Februar 2023

    Verletzungsfrei gerothet dank Top Vorbereitung durch Julia. Sehr zu empfehlen, auch wenn ich sie nur ungern teile. Sie weiss nun einfach zu viel über mich ….

  • Chris 27. Februar 2023

    Theresa trainiert mich seit April 2019. Sie ist klar in Ihrer Formulierung der Trainingseinheiten und ist immer offen und ehrlich im Austausch. Bei schwierigen Situationen das Training umzusetzen - wie z.B. eine Unwetterwarnung - zeigt sie sich fürsorglich und schützt mich als teilweise übermotivierten Athleten auch mal vor sich selbst, in dem sie mir Alternativ-Training einträgt. Die Gesundheit des Athleten hat für sie höchste Priorität.
    Ihr Training ist qualitätsorientiert, wodurch die Umfänge auch oder vor allem für Vollzeitberufstätige gut umzusetzen sind ohne Abstriche in der Leistungsentwicklung machen zu müssen.
    Sie ist sich bewusst, wo die Grenzen ihrer Kompetenz und Wissen liegen und scheut sich nicht weitere Experten zu empfehlen, um den Wunsch und Erfolg des Athleten zu gewährleisten. Theresa bildet sich gerne weiter und tauscht sich aus. Ich konnte durch diese positive Eigenschaften auch schon profitieren und traue mir zu mit ihr auch ambitioniertere Ziele zu erreichen.
    Für mich ist Theresa aktuell ein Perfect-Match in einer Trainer-Athleten-Beziehung.

    Hier ein paar Beispiele, was ich mit ihr erreicht habe:
    - Erstes Langdistanzfinish
    - 400 km Tagesradtour
    - Bestzeiten 5 Km Straßenlauf Halbmarathon und Marathon, Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz
    - sowie Bestwerte in allen Teilsplits (von Sprint- bis Langdistanz)