Velosoph Training

Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen, Theresa macht einen absolut kompetenten und professionellen Job.
Es macht einfach sehr viel Spaß gemeinsam mit Theresa den eigenen Zielen immer näher zu kommen. Da ich als Neuling im Triathlon begonnen habe, bin ich total begeistert wie gut Theresa mir alles erklären konnte und auf wie viele Sachen sie hinweist. Dadurch merkt man wie kompetent sie ist.
Ich freu mich sehr auf die weitere gemeinsame Trainingszeit.

Ich habe vor einem halben Jahr bei Theresa angefangen zu trainieren, weil ich mir davor eine Laufverletzung nach der nächsten zugezogen habe. Was den Triathlon betrifft, bin ich noch ziemliche Anfängerin. Durch Theresas Betreuung steuere ich nun aber konsequent auf meine erste Olympische Distanz diesen Sommer zu und habe – endlich verletzungsfrei – mein altes Niveau beim Laufen schon nach wenigen Monaten übertroffen.


Die Trainingsplanung ist immer flexibel und jede Frage wird zügig beantwortet. Bei gesundheitlichen oder sonstig auftretenden Problemen im Alltag, wird schnell eine Anpassung des Plans vorgenommen. Man fühlt sich generell bei der Trainingsplanung als individuelle Person gesehen. Theresa legt viel wert darauf, auf Basis von fundiertem Hintergrundwissen, mit mir gemeinsam herauszufinden, was nachhaltig für mich persönlich im Training funktioniert.

Wegen langjähriger gesundheitlicher Probleme, habe ich nun vor Kurzem zusätzlich bei Julia eine begleitende Ernährungsberatung begonnen. Julia nimmt sich mit viel Wärme, Aufmerksamkeit und ehrlichem Interesse meiner Probleme ganzheitlich an und hat immer ein offenes Ohr für Fragen, sodass ich mich auch hier gut aufgehoben fühle.

Insgesamt sind die beiden ein Team, das ich nur wärmstens empfehlen kann.

Julia hat mich auf meinen ersten Triathlon (Olympische Distanz in Frankfurt) vorbereitet, den ich erfolgreich in meiner Zielzeit abgeschlossen habe. Die Betreuung war super, auch wenn ich mich frage wer sich solche Stabisessions ausdenkt ;-), Habe auch die Möglichkeit zum Bike Fitting vor Ort in Freising genutzt. Kann sie nur empfehlen!

Seit ½ Monaten dabei und zu 100 Prozent überzeugt. Danke liebe Theresa für deine erstklassige und professionelle Betreuung. Hawaii ist zwar aktuell noch 12.335 Kilometer entfernt aber wir arbeiten weiter daran 💪

Theresa trainiert mich seit April 2019. Sie ist klar in Ihrer Formulierung der Trainingseinheiten und ist immer offen und ehrlich im Austausch. Bei schwierigen Situationen das Training umzusetzen – wie z.B. eine Unwetterwarnung – zeigt sie sich fürsorglich und schützt mich als teilweise übermotivierten Athleten auch mal vor sich selbst, in dem sie mir Alternativ-Training einträgt. Die Gesundheit des Athleten hat für sie höchste Priorität.
Ihr Training ist qualitätsorientiert, wodurch die Umfänge auch oder vor allem für Vollzeitberufstätige gut umzusetzen sind ohne Abstriche in der Leistungsentwicklung machen zu müssen.
Sie ist sich bewusst, wo die Grenzen ihrer Kompetenz und Wissen liegen und scheut sich nicht weitere Experten zu empfehlen, um den Wunsch und Erfolg des Athleten zu gewährleisten. Theresa bildet sich gerne weiter und tauscht sich aus. Ich konnte durch diese positive Eigenschaften auch schon profitieren und traue mir zu mit ihr auch ambitioniertere Ziele zu erreichen.
Für mich ist Theresa aktuell ein Perfect-Match in einer Trainer-Athleten-Beziehung.

Hier ein paar Beispiele, was ich mit ihr erreicht habe:
– Erstes Langdistanzfinish
– 400 km Tagesradtour
– Bestzeiten 5 Km Straßenlauf Halbmarathon und Marathon, Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz
– sowie Bestwerte in allen Teilsplits (von Sprint- bis Langdistanz)

Ich wurde von Julia, trainiert für meinen ersten IRONMAN. Als Einsteiger und Neuling wurde ich super fit gemacht und durch perfekte Anpassung des Training Plans, konnte ich schnell und andauernd die Leistung steigern und war somit auf den Punkt zum Wettkampf fit! Einfach ein top Team und super nett! Nur zu empfehlen!

Wurde von Therese perfekt auf diverse Radsport Wettkämpfe vorbereitet: Tour Transalp, KOTL, Staffel-ROTH.
Es wurde immer sehr verständlich und transparent kommuniziert. Die Planung mit Trainingpeaks ist zeitgemäß.
Ich kann Velosoph-Training sehr empfehlen