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Jörg Birkel

Palma
  • Zielgruppe
    Beginner, Fortgeschritten
  • Distanzen
    Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
  • Sprachen
    Deutsch, Englisch
  • Online Coaching
    Ja
  • Trainingsplanung via
    Trainingpeaks

Maßgeschneidert, nicht von der Stange!

Bist du an maßgeschneiderten Triathlon Trainingsplänen interessiert?
Würdest du dich gerne individuell und systematisch auf dein nächstes Rennen vorbereiten?

Dann hast du den richtigen Coach gefunden. Ich bin Sportwissenschaftler (DSHS) und hauptberuflicher Triathlon Coach. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Dafür unterstütze ich dich mit individuellen Triathlon-Trainingsplänen, die zu 100% auf deine Ziele und dein Zeitbudget zugeschnitten sind.

Seit 2013 lebe und arbeite ich als Triathlon Coach auf Mallorca. Bevor ich nach Mallorca gezogen bin, habe ich in Köln gewohnt. Dort habe ich an der Deutschen Sporthochschule studiert und mit Diplom abgeschlossen. Von 2003 bis 2009 hatte ich zudem einen Lehrauftrag an meiner Universität.

Nach meinem akademischen Abschluss habe ich mich als Sportjournalist selbstständig gemacht.

Seit rund 15 Jahren schreibe ich als Freelancer für verschiedene Fachmedien wie die Triathlon, Netzathletne.de oder ilovecycling.de.

Darüber hinaus habe ich einige Fachbücher veröffentlicht. Meine Zeit als Journalist war für meine Entwicklung sehr wichtig.

Das Schreiben über Dinge, die du liebst, ist wie eine lebenslange Weiterbildung. Durch die tägliche Jagd nach neuen Themen und aufregenden Geschichten habe ich jeden Tag im Netz und in Fachbüchern recherchiert. Auch heute bin ich daher immer noch auf dem aktuellen Stand der sportwissenschaftlichen Forschung und teile mein wissen gerne mit meinen Athleten.

Hab ich dein Interesse geweckt? Dann vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir!

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Standort

Bewertungen (41)

5.0 von 5.0
Fachliche Kompetenz 5.0
Soziale Kompetenz 4.9
Zielerreichung 5.0
  • Christian
    9. Februar 2023 um 08:58

    Jörg ist ein Tausendsassa was den Ausdauersport betrifft.
    Seine größte Stärke ist definitiv die Art wie er sein funtiertes Wissen weitergibt. Wer ihn bucht kann sicher sein das alle Fragen rund um Ausdauersport kompetent erklärt und leicht verständlich vermittelt werden.
    Ob es um Motivation, Ernährung, Trainingssteuerung und Technik geht, wird er immer mit Rat und Tat zur Seite stehen.
    Das sind nur ein paar Dinge die man zu einer Wettkampfvorbereitung und auch zum Wettkampf von ihm mitbekommt.
    Noch ein Tipp: Sollte jemand neugierig sein, wie er etwas erklärt der sollte „Jörg Birkel“ bei Youtube suchen.

    Hilfreiche Bewertung
  • Antje Janas
    19. Dezember 2022 um 20:30

    Ich bin im 3. Trainingsjahr bei Jörg. Seine Pläne sind Super. Ich erhalte Pläne, die zu meinem Alltag und meinen sportlichen Zielen passen. Bei Fragen und Problemen steht mir neben dem Coach eine top Community zur Seite. Keine Frage bleibt unbeantwortet und an aufbauenden und motivierenden Worten mangelt es nie.
    Ich freue mich auf viele weitere Jahre mit Jörg.

    Hilfreiche Bewertung
  • Wolle
    17. Dezember 2022 um 18:56

    Gute Trainingssteuerung, gutes Campangebot, Kameradschaftliches Miteinander. Guter Coach!

    Hilfreiche Bewertung2
  • Björn Vielberth
    17. Dezember 2022 um 01:11

    Ich trainiere schon mehrere Jahre mit Jörg und bin sehr zufrieden. Die Pläne sind sehr gut strukturiert und haben mich immer sehr gut auf mein Ziel vorbereitet.

    Hilfreiche Bewertung
  • Simone
    15. Dezember 2022 um 18:49

    Mit Jörg habe ich meine erste Halbdistanz gefinished!!!

    Meine Ausgangslage und die etlichen Hürden in der Trainingsvorbereitung haben es mir nicht einfach gemacht, aber Jörg war immer mit Rat und Tat zur Seite, hatte schnell und unkompliziert meine Trainingspläne angepasst und mich auch mental aufgebaut und mich motiviert!!

    Ich bin sehr dankbar mit seiner Erfahrung in meine erste Halbdistanz gestartet zu sein und kann Jörg als Trainer sehr empfehlen!

    Hilfreiche Bewertung
  • Jutta Friedrich
    14. Dezember 2022 um 19:11

    Durch Zufall bin ich in Jörgs Gruppencoaching „gelandet“, und ich bin mehr als zufrieden!
    Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich und gleichzeitig fordernd, lassen mir aber dennoch die Möglichkeit individueller Anpassung, falls nötig.
    In den Plänen für die drei Disziplinen sowie auch den täglichen Athletikübungen in der Gruppe 50+ wird Jörgs solides Sportwissenschaftliches Wissen deutlich! Es macht ihm offensichtlich viel Freude, in seinen Videos „vorzuturnen“ oder technische Hilfen in allen drei Sportarten zu geben.
    Und: alles macht Spaß!
    Hinzu kommt eine lebendige Community, die sich auch in Zoom-Meetings zusammenfindet, besonders auf dem Fahrrad zum Zwiften. Aber auch bei Fragen oder Problemen findet sich dort immer Hilfe!
    Ich habe übrigens im letzten Sommer meinen ersten Volkstriathlon (im hohen Alter) mit gutem Ergebnis gefinished.
    Danke, Jörg!💛

    Hilfreiche Bewertung1
  • Sonja
    14. Dezember 2022 um 18:20

    Ich bin begeistert vom Gruppencoaching und daher jetzt schon das 3. Jahr mit viel Spaß dabei. Die Pläne sind flexibel, so können die Einheiten wie es halt passt geschoben werden — Perfekt für mich. Jörg bereitet viele fundierte Videos vor, Life Athletik, Webinars, gemeinsam zwiften. Er ist mit Herzblut dabei und das kommt bei mir als Kundin gut an.

    Hilfreiche Bewertung
  • Heiko
    14. Dezember 2022 um 18:07

    Fordernde Pläne die richtig Spaß machen. Mit Jörg zu trainieren macht Spaß und ist zielführend.
    Und direkt bei ihm vor Ort bekommt man auch den Feinschliff und nötigen Input, um beim Kraulen sich zu verbessern. Kann Ihn nur empfehlen!

    Hilfreiche Bewertung
  • Birgit Miceli
    14. Dezember 2022 um 12:49

    Ich bin seit 2020 im Gruppencoaching vom Jörg. Ich glaube nicht, dass es einen anderen Trainer gibt, der soviel Wissen weitergibt und so bemüht ist. Die Trainingspläne sind super. Trotz des Gruppencoaching wird auf die Bedürfnisse der Einzelnen eingegangen. Durch das kommunizieren innerhalb der Gruppe, hat man nicht das Gefühl allein zu sein. Dadurch habe ich auch schon einige liebe Menschen kennengelernt. Wenn man dann gemeinsam irgendwo an der Startlinie steht – besser geht nicht. . Ich bin sehr zufrieden!!! Danke Jörg für dein stetiges Engagement.

    Hilfreiche Bewertung2
  • Gerd S
    14. Dezember 2022 um 07:38

    Bin ebenfalls sehr zufrieden, sehr gute Trainingspläne mit passenden Erläuterungen dazu. Habe selten so ein Abwechslungsreiches und umfassendes Training gehabt. Sehr gut.

    Hilfreiche Bewertung
  • Carsten Werner
    13. Dezember 2022 um 23:21

    Ich bin schon seit einigen Jahren bei Jörg im Training, als etwas älterer Triathlet hat er mich immer super auf Wettkämpfe vorbereitet. Das Training passt immer , wenn mal etwas dazwischen kommt reagiert er sofort und kann schnell die Pläne ändern. Jörg ist echt ein top Trainer , ich muss ihn einfach weiter empfehlen.

    Hilfreiche Bewertung
  • Manuela W.
    13. Dezember 2022 um 22:55

    Ich befinde mich nun im zweitem Jahr des Gruppencoachings und komme mit den strukturierten Plänen (erst OD, jetzt MD) gut zurecht. Der Austausch in der Gruppe mit dem vielen Inputs. Angebote der Athletik-Videos und virtuellen Radfahrten sind super.
    Empfehlenswert!!

    Hilfreiche Bewertung
  • Anke
    13. Dezember 2022 um 22:31

    Ich habe mich 2015 schon mit Jörgs Plänen auf meine 1. LD vorbereitet.
    Da gab es noch kein FB Gruppencoaching.
    Meine Erfahrungen sind nur Positiv.
    Die Pläne bauen aufeinander auf. Gibt es Abweichungen, wird reagiert und es kommen auch Alternative Pläne.
    Mein Fazit: immer wieder und sehr zu empfehlen ist das Gruppencoaching, bzw. Wer es intensiver möchte auch das Individuelle Coaching.
    5 von 5 Sternen…⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    Hilfreiche Bewertung
  • Nadine Ader
    13. Dezember 2022 um 22:26

    Auch nach vielen Jahren machen die Pläne Spaß und die Belastung passt.
    Die Einheiten sind zum Teil fordernd, aber machbar und dies ist immer wieder ein gutes Gefühl.

    Hilfreiche Bewertung1
  • Totti Schormann
    13. Dezember 2022 um 22:08

    Ich hab den Ironman 70.3 im Kraichgau gemacht, sehr gelitten und hab danach gedacht, ich brauche einen Coach.
    Hab Jörg gefunden und er hat mich in allen Disziplinen wirklich besser gemacht , echt in allen !!!
    Die Trainingspläne von Jörg sind individuell angepasst und Kommunikation mit dem Coach ist echt super , man fühlt sich ( fast ) wie ein Profi !!!
    Dazu kommen noch Hilfreiche Youtube Videos, damit man weiß, wie was geht ,
    Mit Jörg als Coach ist man echt breit und gut aufgestellt .
    Ich bin froh, Jörg als Coach gefunden zu haben !!!

    Hilfreiche Bewertung
  • Christian Reiter
    13. Dezember 2022 um 22:07

    Ich mache erstmalig Training mit Jörg. Bin bisher sehr zufrieden, das Training funktioniert und ist auf mich abgestimmt.
    passt!

    Hilfreiche Bewertung
  • Olaf Schenk
    13. Dezember 2022 um 20:59

    Ich bin das zweite Mal beim Gruppentraining dabei. Mir gefallen die abwechslungsreichen Einheiten, der neue Input, der gut aufgebaute Plan u der Austausch mit den Mitstreitern. Beim ersten Mal hats für Hawaii gereicht – no more words needed!!!

    Hilfreiche Bewertung2
  • Julia Müller
    13. Dezember 2022 um 19:57

    Erstmal ein dickes, fettes Dankeschön an Jörg!

    Mein Mann und ich sind nun zusammen in unserem 4. Jahr Individualcoaching und einfach rundherum zufrieden. Jörgs Pläne sind zielorientiert, absolut machbar und gleichzeitig fordernd, immer auf meine Verfügbarkeiten angepasst und sehr abwechslungsreich. Der Fokus liegt auf Qualität, statt Quantität. Im Moment liegt der Fokus noch auf der Mitteldistanz, 2024 wird dann zusammen mit Jörg die Langdistanz in Angriff genommen. Bis auf eine privat-verschuldete Knieprellung bin ich nun mehr verletzungsfrei und verbessere mich jedes Jahr aufs Neue. Auch kann ich wirklich die Schwimmcamps von Jörg in Mallorca jedem ans Herz legen.

    Auf viele weitere Jahre!!!! Julia

    Hilfreiche Bewertung
  • Marie-Jan
    13. Dezember 2022 um 19:25

    Jörg trainiert mich nun mehr seit fünf Jahren und ich kann nichts negatives sagen. Über lange Distanzen, Marathon, Halb Distanzen und sämtliche andere Sportarten, zu denen ich gerade Lust habe, lässt er sich immer etwas spannendes einfallen.

    Hilfreiche Bewertung
  • Lu
    13. Dezember 2022 um 18:53

    Für mich methodisch und von der zeitlichen Flexibilität einfach klasse. Trotz Gruppen Coaching auch immer ein offenes Ohr für die individuellen Probleme 🤙

    Hilfreiche Bewertung
  • Christian Kläsener
    13. Dezember 2022 um 16:29

    Ich bin nun im 2. Jahr bei Jörg im Gruppencoaching und muss sagen, dass der gesamte Ansatz super professionell ist und das bei einem absoluten top Preis-Leistungsverhältnis. Zusätzlich habe ich über die verschiedenen Gruppen-Formate immer aktuelle Zusatz-Informationen (Videos/Diskussionen/Anleitungen etc.) und gleichzeitig einen regen Erfahrungs-Austausch mit anderen Gruppen-Athlethen. Dank TrainingPeaks sind die Pläne flexibel und sofort auf all meinen Devices anwendbar. Jörg macht das sehr sympathisch und mit sehr viel persönlichem Einsatz. Ich bin froh, dass ich mich für sein Training entschieden habe. Wenn da nur nicht dieser HIIT-Einheit heute Abend wäre….

    Hilfreiche Bewertung
  • Lissy Drechsel
    13. Dezember 2022 um 16:13

    Ich bin über den Podcast „Ausdauerwelt“ auf Jörg gestoßen, fand dort seine Kommentare und sein Wissen sehr fundiert und logisch und hab mich dann nach einem netten Telefonat für ein Einzelcoaching entschieden. Seit Mai 2022 trainiere ich mit Jörg und bin nach wie vor begeistert. Die Trainingspläne über die App Trainingpeaks sind extrem detailliert und abwechslungsreich. Er steht immer mit Rat und Tat an deiner Seite, fährt eine klare Linie im Trainingsansatz, motiviert und baut dich auf, versteht wenn es Höhen aber auch Tiefen gibt und ist sehr flexibel und schnell wenn es spontane Änderungen im Zeitplan gibt. Ich schaue jeden Tag in den Trainingsplan und freue mich jeden Tag wieder, was ich wieder machen darf. Weiter so. Bei ihm seid ihr in den besten Händen, 100% Empfehlung.

    Hilfreiche Bewertung
  • Mareike Lehnhardt
    13. Dezember 2022 um 16:10

    Jörg hat mir nach Schulterverletzung den Wieder-Einstieg in den Triathlon ermöglicht. Los ging es mit Sprint- und Olymischen Distanzen. Ein Jahr drauf dann die erste Mitteldistanz. Und wieder ein Jahr später (2022) ging auch, was ich bis dahin nie für möglich gehalten habe: Finish (mit Spaß!) bei der Challenge Roth!! Danke Jörg

    Hilfreiche Bewertung
  • Stefan Müller
    13. Dezember 2022 um 15:44

    Ich trainiere nun schon seit Jahren erfolgreich und sehr gerne mit Jörg. Neben seinen Fachkenntnissen im sportlichen und medizinischen Bereich schätze ich vor allem seine Anpassungsfähigkeit an meine Situation. Seien es spontane Planänderung durch Job oder Familie oder Fragen zum Sinn und Inhalt von Übung. Er hat immer ein offenes Ohr und ist absolut zuverlässig. Und er ist mein Motivator, wenn ich mal wieder mental durchhänge. Aktuell coacht Jörg mich für meine dritte Langdistanz und ich freue auf das neue Trainingsjahr mit ihm!

    Hilfreiche Bewertung
  • Willie
    13. Dezember 2022 um 15:43

    Seit mehreren Jahren trainiere ich im Gruppencoaching bei Jörg, nehme an seinen Trainingslagern teil und bin sehr zufrieden damit. Fachlich sehr kompetent und er weiß sein Wissen a den Mann/ die Frau zu bringen. Seine Vorträge immer interessant und gespickt mit fundierten Fakten.
    Ich kann ein Triathlon Training unter seiner Anleitung mit bestem Gewissen empfehlen und freue mich auf viele Rennen in der kommenden Saison 😊

    Hilfreiche Bewertung
  • Oliver Jülke
    13. Dezember 2022 um 10:42

    Wir trainieren jetzt seit zwei Jahren im Partnercoaching bei Jörg. Mir gefällt der polarisierte Trainingsansatz sehr, der durch kurze, intensive Reize auch immer Raum für die wichtige Regeneration lässt. Insbesondere bei höherem Lebensalter und beruflichen Herausforderungen. Sehr gut sind auch die zusätzlichen Leistungen wie Onlinetrainings bei Zwift, Podcasts und YouTube Videos für Athletik und Mobility. Sehr individuelle Betreuung und jederzeit ansprechbar. Absolut empfehlenswert.

    Hilfreiche Bewertung
  • Lothar
    13. Dezember 2022 um 06:49

    Hallo Jörg, vielen lieben Dank für deine zielführenden Pläne und den ganzen Support um die Pläne herum. Alles sehr versiert, strukturiert und sehr effizient. Einfach Top!

    Hilfreiche Bewertung
  • Erwin Fuisz
    12. Dezember 2022 um 22:55

    Positiv und individuell zielorientiert.
    Geht sehr gut auf die einzelnen Athleten ein und bietet ein tolles rundumpaket mit vielen Features zum trainingsplan.
    Athletik, Ernährung, Gesundheit, spezielle online Einheiten für alle Disziplinen. zwift und interessante trainingslager
    Gut betreut und sehr gutes Preis, leistungs Verhältnis

    Hilfreiche Bewertung1
  • Silke Hindennach
    12. Dezember 2022 um 19:40

    Nach langer Familienpause wollte ich endlich meine erste Langdistanz in Roth finishen und bin in Facebook über Jörgs Grupencoaching gestolpert (damals noch unterteilt nach Frankfurt und Roth-Gruppen). Seit. 4 Jahren trainiere ich jetzt mit Jörg und es macht unglaublichen Spaß – er ist immer ansprechbar und steht mit Rat und Tat zur Seite, wenn es hapert – warum auch immer. Ich liebe Jörgs Pläne in Verbindung mit Trainingspeaks. Sie geben mir Struktur und ich muss nicht nachdenken, was ich an welchem Tag trainieren muss. Außerdem habe ich viel Flexibilität und kann Einheiten auch hin- und herschieben. Durch das Gruppencoaching habe ich viele Freunde gefunden, die mir sehr ans Herz gewachsen sind. Jörg und sein Coaching sind aus meinem Sportlerleben gar nicht mehr wegzudenken und vlt gönne ich mir das Coaching in Zukunft auch mal als Einzelcoaching.

    Hilfreiche Bewertung
  • Andrea Mathews
    12. Dezember 2022 um 17:13

    Ich trainiere seid einiger Zeit nach Jörgs maßgeschneiderten Plänen. Da ich gesundheitlich einige Baustellen habe bin ich auf kompetente Betreuung angewiesen und ich kann mich dabei auf Jörg verlassen. Er unterstützt und fördert mich und er bringt mich punktgenau fit an die Startlinie! Ein Trainer mit hoher Sozialkompetenz und breiten Wissen, auch über Triathlon und Schwimmen hinaus!

    Hilfreiche Bewertung
  • Xenia Häfeli
    12. Dezember 2022 um 14:48

    Ich trainiere seit ein paar Monaten mit Jörgs Unterstützung für eine Langsistanz. Jörg geht dabei sehr Kompetent vor und man merkt, dass er viel Erfahrung hat. Man bekommt wirklich viel für sein Geld. Neben gemeinsamen Zwift-Ausfahrten, Live-Trainings, unzähligen Youtube Videos und persönlicher Beratung bei spezifischen Fragen bietet er auch Trainings-Camps an. Insgesamt kann ich ein positives Fazit ziehen!

    Hilfreiche Bewertung
  • Kirsten Pötsch
    12. Dezember 2022 um 14:25

    Ich bin begeistert vom Gruppencoaching. Ich bekomme für wenig Geld einen Jahresplan, der mich hoffentlich zum großen Ziel führen wird. Die Pläne sind flexibel, dass heisst, ich kann sie selbst wöchentlich verteilen. Perfekt für mich. Fragen kann man immer in der Communitie stellen und werden schnell beantwortet. Er bereitet sehr viele fundierte Videos vor, so dass man auch da eine super Anleitung erhält.

    Hilfreiche Bewertung1
  • Tatjana Maier
    12. Dezember 2022 um 14:02

    Ich habe Jörg durch den Podcast „Ausdauerwelt“ kennengelernt und fand seine Beiträge sofort richtig gut. Er weiß wovon er spricht und hat eine sehr tolle und sympathische Art sein Wissen weiterzugeben. Nach den 2 Monaten Probe-Abo war mir sofort klar, dass ich mit Jörg weiter trainieren möchte. Die Trainingspläne sind auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten und mir hat das Rolle fahren noch nie so viel Spaß gemacht!!! Zudem wird auf Trainingsänderungen oder Fragen super fix reagiert – Jörg hinterlässt dann eine Sprachnachricht und geht auf alle Fragen ein.
    Schon nach knapp 3 Monaten merke ich enorme Fortschritte, die ich mache und freue mich auf die kommende Renn-Saison! Ich bin sehr zufrieden und und kann das Coaching mit Jörg nur weiterempfehlen! 🙂

    Hilfreiche Bewertung2
  • Christian
    12. Dezember 2022 um 12:27

    Auf Jörg bin ich zufällig aufmerksam geworden, nachdem ich bei youtube nach Anleitungen für eine bessere Schwimmtechnik gesucht habe.
    Seine Art zu erklären fand ich außergewöhnlich, weil sie einfach nachvollziehbar war.
    Das betrifft jetzt nicht nur das Schwimmen allein, sondern auch alles andere was Triathlon betrifft.
    Wenn man verstehen möchte warum gerade welcher Trainingsimpuls gesetzt wird, dann ist Jörg definitiv die richtige Entscheidung.
    Wer Jörg als Coach wählt bekommt das rundherum Sorglospaket um sich in allen Belangen des Triathlon-Sports zu verbessern.

    Hilfreiche Bewertung
  • Jürgen Haine
    12. Dezember 2022 um 12:02

    Bin nun schon die 2. Saison mit Jörg´s Plänen am trainieren.
    Perfekte Mischung aus über Internet (TrainingPeaks) gesteuertem Training und Live Sessions zum Mittrainieren.
    Dazu zu jedem wirklich erdenklichem Thema Videos zum Nachmachen.
    Wer möchte, kann auch an einem der ganzjährig auf Mallorca stattfindenden Camps teilnehmen.
    Und preislich ist für jeden etwas dabei, vom preiswertem Gruppentraining bis hin zur maßgeschneidertem 1:1 Betreuung.

    Hilfreiche Bewertung1
  • Andre Höhne
    12. Dezember 2022 um 11:59

    Hat mich für den IM Frankfurt fit gemacht. Geht auf deine Belange ein und hört dir auch mal zu. Fazit: jederzeit wieder mit Jörg.

    Hilfreiche Bewertung
  • Rainer Diekmann
    12. Dezember 2022 um 11:55

    Das Gruppencoaching habe ich mir nicht so gut vorgestellt, wie ist dann wurde. Klare Empfehlung. Es fordert und fördert und der Austausch im Team ist immer super gut! Danke!

    Hilfreiche Bewertung
  • Stephan Braun
    12. Dezember 2022 um 11:45

    Ich gehe mit Jorge Sports nunmehr in die 4 Saisonvorbereitung, davon in die zweite Saison im 1:1 Personal Coaching unter Jörg.

    Jörg ist fachlich sehr Kompetent und die Trainingspläne werden wöchentlich nach einem persönlichen Wochenfeedback und Wochenausblick (Zeitfenster / Trainingsmöglichkeiten) für die kommende Woche individuell an meinen Alltag angepasst geplant und in Trainingspeaks eingestellt. Kurzfristige Planänderungen sind auch kein Problem und werden zügig vollzogen.

    Auch Verletzungen berücksichtigt er und steht dabei mit Ratschlägen und entsprechenden Trainingsvorschlägen stets zur Seite.

    Über die Jahre hat mich sein Coaching definitiv weitergebracht.

    Für Fachfragen ist Jörg stets erreichbar und beantwortet diese immer zügig und vor allem verständlich. Neben den Plänen bietet er zudem Live-Athletikeinheiten, Zwift-Rides, Trainingscamps und Fachvorträge über seine Community an. Auch menschlich ist Jörg ein Klasse Trainer, ein spontaner Kaffee zum Coach-Athleten-Austausch im Mallorcaurlaub ist immer drin.

    Ich kann Jörg mit bestem Gewissen empfehlen.

    Hilfreiche Bewertung4
  • Simone Schieffer
    12. Dezember 2022 um 11:31

    Ich trainiere erst 2 Monate mit Jörg, aber bin schon restlos überzeugt von seiner Leistung. Als „normale“ AK Triathletin werde ich perfekt betreut. Die Trainingspläne werden nach einer gründlichen Vorbesprechung bzw schriftlichen Anamnese erstellt u jede Woche den persönlichen/zeitlichen Gegebenheiten angepasst.
    Er ist jederzeit auch persönlich per WhatsApp oder telefonisch erreichbar und jedes Anliegen ist ihm wichtig.
    Er hat ein extrem fundiertes (sport-)wissenschaftliches Wissen, welches er in vielen Podcast (ausdauerwelt.de) sehr verständlich rüberbringt. Vor allem die biochemischen Vorgänge im Körper haben es mir angetan.
    Komplettiert wird das Ganze noch mit vielen guten Videos mit Athletik, Mobility oder auch Zugseilworkouts.
    Von mir eine absolute Empfehlung!

    Hilfreiche Bewertung
  • Julian Schulte
    12. Dezember 2022 um 11:25

    Ich habe mich mit Jörgs Trainingsplänen auf meine erste Langdistanz vorbereitet und über meinen persönlichen Zielen gefinished. Jörg geht mit seinen Plänen auf meine individuellen Bedürfnisse ein, berücksichtigt mein Zeitbudget und steht jederzeit für Fragen zur Verfügung. Alle Einheiten verfolgen ein klares Ziel. Ich fühle mich bei Jörg im Coaching sehr gut aufgehoben und werde auch meine zukünftigen Wettkämpfe gemeinsam mit ihm vorbereiten!

    Hilfreiche Bewertung
  • Marc Sheppard
    12. Dezember 2022 um 11:14

    Ich trainiere nach den maßgeschneiderten Plänen von Jörg, die Ziele habe ich alles bisher erreicht und bin sehr zufrieden. Er berücksichtigt, alle Umstände und gibt einem ein konstruktives Feedback. Durch Ihn und seine Pläne habe ich mich sehr verbessert. Ich war auch im Trainingslager bei ihm und kann für mich von einem positiven Benefit sprechen.

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Seit 2013 lebe und arbeite ich als Triathlon Coach auf Mallorca. Bevor ich nach Mallorca gezogen bin, habe ich in Köln gewohnt. Dort habe ich an der Deutschen Sporthochschule studiert und mit Diplom abgeschlossen. Von 2003 bis 2009 hatte ich zudem einen Lehrauftrag an meiner Universität.

Nach meinem akademischen Abschluss habe ich mich als Sportjournalist selbstständig gemacht.

Seit rund 15 Jahren schreibe ich als Freelancer für verschiedene Fachmedien wie die Triathlon, Netzathletne.de oder ilovecycling.de.

Darüber hinaus habe ich einige Fachbücher veröffentlicht. Meine Zeit als Journalist war für meine Entwicklung sehr wichtig.

Das Schreiben über Dinge, die du liebst, ist wie eine lebenslange Weiterbildung. Durch die tägliche Jagd nach neuen Themen und aufregenden Geschichten habe ich jeden Tag im Netz und in Fachbüchern recherchiert. Auch heute bin ich daher immer noch auf dem aktuellen Stand der sportwissenschaftlichen Forschung und teile mein wissen gerne mit meinen Athleten.

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