Michael Ochmann

• Zielgruppe
  Beginner, Fortgeschritten
• Distanzen
  Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
• Sprachen
  Deutsch, Englisch
• Online Coaching
  Ja
• Trainingsplanung via
  Trainingpeaks
• Geschlecht
  männlich

Tempo ist kein Zufall. Tempo ist Struktur.

Ich bin Michael, Sportwissenschaftler, Triathlet seit 2010 und Coach hinter RZ Performance Coaching. Angefangen habe ich als Schwimmer, dann kam der Wechsel zum Triathlon. Seit 2020 coache ich. Als Leiter Leistungssport beim Triathlon Team Düsseldorf habe ich das Damen-Team Schritt für Schritt in die 2. Liga geführt. Heute stehen 120+ Athleten, über 1.000 Rennen und 80 Ironman Finishes in der Bilanz.

Bei mir gibt es keinen Plan von der Stange. Ich coache 1:1 und baue dein Training um deinen Alltag herum, nicht umgekehrt. Gesteuert wird über TrainingPeaks, mit sauber bestimmten Zonen, regelmäßigen Tests und ehrlichem Feedback. Die Sportwissenschaft liefert die Basis. Entscheidend ist, was davon in deiner Woche wirklich funktioniert.

Ich coache neben meinem Hauptjob. Ich weiß also, wie sich Training zwischen Job und Alltag anfühlt.

Ob erste Mitteldistanz, Ironman oder Bestzeit im Marathon: Wenn du es ernst meinst, passt das. Die Plätze im Squad sind limitiert. Lust auf ein Erstgespräch? 30 Minuten am Telefon, Termin über rz.coach.

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