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Julia Coenen und Theresa Grasskamps Einträge

Bewertungen

  • Marina 14. März 2023

    Julia hat es geschafft mich an meine Grenzen und darüber hinaus zu bringen. Dabei blieb der Spaß fast immer 😉 erhalten. Die Freude über die Trainingserfolge zeigen deutlich den richtigen Weg für meinen Körper und meine gute Laune und Zufriedenheit für meinen Geist.
    Ich kann Julia daher mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

  • Theresa 11. März 2023

    Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen, Theresa macht einen absolut kompetenten und professionellen Job.
    Es macht einfach sehr viel Spaß gemeinsam mit Theresa den eigenen Zielen immer näher zu kommen. Da ich als Neuling im Triathlon begonnen habe, bin ich total begeistert wie gut Theresa mir alles erklären konnte und auf wie viele Sachen sie hinweist. Dadurch merkt man wie kompetent sie ist.
    Ich freu mich sehr auf die weitere gemeinsame Trainingszeit.

  • Lisa 1. März 2023

    I have been training with Theresa since (at least!) 2017. She has trained me through 2 Ötztalers, Mallorca 312, Istria, L'etape du Tour and many, many more! She also got me back to race condition after pregnancy and approaches everything with great expertise but also with an honest approach to understanding you as a person. She knows your strengths and weaknesses and tailors her approach accordingly. I can only recommend Theresa and Velosoph!

  • Larissa 28. Februar 2023

    Ich habe vor einem halben Jahr bei Theresa angefangen zu trainieren, weil ich mir davor eine Laufverletzung nach der nächsten zugezogen habe. Was den Triathlon betrifft, bin ich noch ziemliche Anfängerin. Durch Theresas Betreuung steuere ich nun aber konsequent auf meine erste Olympische Distanz diesen Sommer zu und habe - endlich verletzungsfrei - mein altes Niveau beim Laufen schon nach wenigen Monaten übertroffen.

    
Die Trainingsplanung ist immer flexibel und jede Frage wird zügig beantwortet. Bei gesundheitlichen oder sonstig auftretenden Problemen im Alltag, wird schnell eine Anpassung des Plans vorgenommen. Man fühlt sich generell bei der Trainingsplanung als individuelle Person gesehen. Theresa legt viel wert darauf, auf Basis von fundiertem Hintergrundwissen, mit mir gemeinsam herauszufinden, was nachhaltig für mich persönlich im Training funktioniert.

    Wegen langjähriger gesundheitlicher Probleme, habe ich nun vor Kurzem zusätzlich bei Julia eine begleitende Ernährungsberatung begonnen. Julia nimmt sich mit viel Wärme, Aufmerksamkeit und ehrlichem Interesse meiner Probleme ganzheitlich an und hat immer ein offenes Ohr für Fragen, sodass ich mich auch hier gut aufgehoben fühle.

    Insgesamt sind die beiden ein Team, das ich nur wärmstens empfehlen kann.

  • Bettina 28. Februar 2023

    Ich habe mich bereits zweimal mit Hilfe von Julia auf meine bekloppten Radreise-Vorhaben vorbereitet und das Vertrauen in ihre Kompetenz hat sich definitiv gelohnt.
    Die Pyrenäen hab ich schneller überradelt als geplant und auch beim Threepeaksbikerace waren wir gut dabei (das die Hitze uns grillt war höhere Macht). Sie hat mich in der Vorbereitung eingebremst wenn ich mich wie Popeye gefühlt habe, mir zugehört, mir in den Hintern getreten mich anständig zu versorgen und auch verstanden wenn meine Akkus leer waren und war auch während der Fahrten für mich da.
    Ich hätte nie gedacht dass ich es mal schaffe mit disziplinierter Vorbereitung 5000hm an einem Tag zu fahren oder einfach mal über 300km durchzustrampeln.
    Bei jedem nächsten bekloppten Vorhaben würde ich mich wieder mit ihr vorbereiten :)