Coaching – mehr als ein Trainingsplan!
Egal ob Anfänger, Hobbyathlet oder Profi. Mit meiner Erfahrung aus der sportwissenschaftlichen Praxis plane ich dein Training stets abgestimmt auf deinen Alltag, deine Gesundheit, Regeneration, Ernährung und anderen Bedürfnissen. Denn genau so individuell wie jeder Sportler ist, genau so individuell sind auch die Bedürfnisse.
Im Coaching bekommst du nicht nur deinen Trainingsplan, sondern auch Ernährungstipps für die Einheiten, regelmäßiges Feedback zu deinem Training und Workouts für Kraft, Stabilität und Mobilität. Zudem besprechen wir dein Training regelmäßig und überprüfen regelmäßig deinen aktuellen Leistungszustand.
Das Coaching ist ortsunabhängig. Das heißt egal wo du trainierst, dank TrainingPeaks, WhatsApp und co. können wir immer in Kontakt bleiben. Melde dich gerne – ich freue mich auf dich 🙂 Es ist auch möglich eine Leistungsdiagnostik (Laktatdiagnostik) bei mir zu machen, jedoch ist dies nur vor Ort möglich.
Die Preisgestaltung ist abhängig von deinen Bedürfnissen (Trainingseinheiten, Saisonhöhepunkte, Kommunikationsaufwand, etc.) – in einem Telefonat schnüren wir gemeinsam das richtige Coaching-Paket für dich zusammen.
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