Patrick Heitkamp

• Zielgruppe
  Beginner, Fortgeschritten
• Distanzen
  Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
• Sprachen
  Deutsch, Englisch
• Online Coaching
  Ja
• Trainingsplanung via
  Trainingpeaks, Excel, E-Mail
• Geschlecht
  männlich

Ich bin Triathlon-Coach und unterstütze Athletinnen und Athleten dabei, ihre Leistung gezielt zu verbessern – strukturiert, effizient und nachhaltig.

Mein Fokus liegt darauf, technische Schwächen zu identifizieren und gezielt zu optimieren. Besonders im Schwimmen helfe ich Einsteigern, eine saubere und sichere Kraultechnik aufzubauen, und Fortgeschrittenen, ihre Effizienz, Wasserlage und Geschwindigkeit weiterzuentwickeln.
Dabei arbeite ich mit Videoanalysen, klaren technischen Vorgaben und individuell abgestimmten Übungen.

Im Rad-und Lauftraining unterstütze ich Athlet: innen bei Lauftechnik, Pace-Steuerung und Trainingsaufbau – mit dem Ziel, Leistung zu steigern und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden.

Mein Coaching verbindet leistungsorientiertes Training mit einer klaren, verständlichen Herangehensweise. Egal ob du neu im Triathlon bist oder deine Zeiten verbessern willst: Bei Icoachyou.fit erhältst du persönliche Betreuung, ehrliches Feedback und eine Trainingsstruktur, die zu deinem Alltag passt.

Ich arbeite mit:

Triathlon-Einsteigern, die eine saubere Technik aufbauen möchten
Ambitionierten Athleten, die effizienter und schneller werden wollen
Sportlern mit Schwächen im Schwimmen oder Rad/Laufen.
Athleten, die ein individuelles Coaching mit persönlichem Feedback suchen

Leistungen:

1:1 Schwimmcoaching (Kraultechnik)
Schwimm-Videoanalyse & Technikfeedback

Rad-Leistungen Optimierung
Lauftechnik- & Pace-Optimierung
Individuelle Triathlon-Trainingspläne
Kontinuierliche Online-Betreuung

Coaching-Angebote

• Ernährung
• Gruppen Coaching
• Personal Coaching
• Trainingsplanung

Standort