- ZielgruppeBeginner, Fortgeschritten
- DistanzenSprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz
- SprachenDeutsch
- Online CoachingJa
- Trainingsplanung viaExcel
- Geschlechtmännlich
Am liebsten ist mir der direkte Kontakt zu meinen Athleten/-innen. Online funktioniert es allerdings auch per Teams oder Zoom. Nach einem kostenlosen Vorgespräch, in dem Ziele, die Wege dorthin, Umweltbedingungen etc. besprochen werden, steigen wir mit einer Probewoche ein. Hier könnt ihr testen, wie die Kommunikation mit mir läuft und das Training greift. Da ich viel Wert auf die Entwicklung der Athleten/-innen lege, stehen technische Verbesserungen genauso auf dem Plan, wie das Abspulen von Intervallen, langen Einheiten und kurzen-schnellen Aufgaben. Erfahrungen habe ich mit Rookies (von der Volksdistanz bis zur Langdistanz) als auch mit ambitionierten Sportlern (Teilnahme an Ironman 70.3 WM).
Da ich auch über eine Coaching-Ausbildung verfüge (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie = ILP), kann ich auch auf eure Themen eingehen, die „von extern“ in euer Training reinspielen.
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Coach-Profil von Ludger Roling
Triathlet seit 2008
- AK Treppchenplätze 2016 in Uerdingen und Köln und 2021 in Wesel und 140.6 Half Mallorca
- Trainertätigkeiten (höchste Quali = Trainer B-Langdistanz) Betreuung von (fortgeschrittenen) Lauf-, Schwimm- und Radgruppen, Durchführung von Trainingcamps, Erfahrungen in der Leitung von Rookiegruppen
Eigentlich gelernter Rettungsschwimmer 1976 - 2013
- Teilnahme an Deutschen Meisterschaften und AK Europa- und Weltmeisterschaften mit Treppchenplatz.
- Trainertätigkeit mit Erfahrung mit C bis A-Kaderathleten; 2008-2012 Mitglied des Landestrainerteams DLRG Westfalen
Vollständiges Profil (aktuell bis 2020) findest du hier:
https://www.spomediko.de/dozenten-1/Ludger-Roling
Angela Littmann
14. März 2023 um 15:42Perfektes Training und Anleitung!
Hilfreiche BewertungMaren
14. März 2023 um 15:40Ludger gestaltet das Training fordernd aber nicht überfordernd. Mir macht es Spaß bei ihm zu trainieren und hat mir bisher geholfen meine Ziele in den Wettkämpfen umzusetzen. Ich komme super mit ihm klar, durch die richtige Mischung von Ernsthaftigkeit und Spaß.
Hilfreiche Bewertung1Er ist ein hervorragender Trainer, den ich wärmstens weiterempfehlen kann 🏊♀️🚴♀️🏃♀️!
Christopher
14. März 2023 um 12:50Ludger ist ein sehr kompetenter Trainer, welcher einem mit seinem fachlich fundiertem Wissen weiterhilft seine Ziele zu erreichen. Zudem ist er auch menschlich sehr einfühlsam und weiß ganz genau, wie er jemanden motivieren kann.
Hilfreiche BewertungSandra Bar.
14. März 2023 um 09:58Bin zwar noch neu, habe aber in der kurzen Zeit meine Motivation zurück gefunden.
Hilfreiche Bewertung2Habe wieder mehr Freude am Laufen.
Ich hoffe auf weiterhin abwechslungsreiche Trainings und neuen Input.
Der Einstieg ins Schwimmen ist mir durch Ludger vor einigen Jahren ebenfalls geglückt – auch wenn ich da noch Verbesserungsbedarf habe.
Nadine Behring
14. März 2023 um 09:11Ich habe vor einiger Zeit mit Ludger meinen sportlichen Ist- Zustand erhoben und habe mit ihm meine persönlichen Ziele realistisch definiert. Auf dem Weg, dies mit Hilfe eines strukturierten Trainings umzusetzen, habe ich viel gelernt. Es gehören natürlich Disziplin, Kontinuität, die Annahme von Hinweisen und Tipps und manchmal die Überwindung des eigenen inneren Schweinehundes dazu, was für jeden klar sein sollte, wenn man etwas erreichen möchte. Ich habe mich darauf eingelassen und konnte schließlich in jeder Disziplin Leistungen abrufen, die ich mir zuvor selbst nicht zugetraut habe. Ich kann diesen Trainer einfach nur empfehlen! Spaß und Leistungssteigerungen sind schon eine tolle Kombination, insbesondere wenn man irgendwann mit einem Lächeln das Ziel erreicht.
Hilfreiche Bewertung3Dirk Kandler
13. März 2023 um 15:36Ludger ist ein hervorragender Trainer mit dessen Hilfe man selbst hochgesteckten Ziele erreichen kann. Hier ist es egal ob man als Rookie beginnt oder bereits ein Profi Athlet ist. Ludger besticht durch seine ruhige und besonnene Art den Athleten, sein selbst gestecktes Ziel, näher zu bringen. Ich kann Ludger als Trainer nur wärmstens empfehlen.
Hilfreiche BewertungSemy
12. März 2023 um 16:47Ich kann den Ludger als Trainer nur weiterempfehlen.
Hilfreiche BewertungEr ist authentisch und empathisch.
Frank Hermstein
12. März 2023 um 13:29Absolute Empfehlung!!
Hilfreiche Bewertung!🏊🚴🏻🏃♂️