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35,00€ - 140,00€

Ludger Roling

Gelsenkirchen
  • Zielgruppe
    Beginner, Fortgeschritten
  • Distanzen
    Sprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz
  • Sprachen
    Deutsch
  • Online Coaching
    Ja
  • Trainingsplanung via
    Excel
  • Geschlecht
    männlich

Am liebsten ist mir der direkte Kontakt zu meinen Athleten/-innen. Online funktioniert es allerdings auch per Teams oder Zoom. Nach einem kostenlosen Vorgespräch, in dem Ziele, die Wege dorthin, Umweltbedingungen etc. besprochen werden, steigen wir mit einer Probewoche ein. Hier könnt ihr testen, wie die Kommunikation mit mir läuft und das Training greift. Da ich viel Wert auf die Entwicklung der Athleten/-innen lege, stehen technische Verbesserungen genauso auf dem Plan, wie das Abspulen von Intervallen, langen Einheiten und kurzen-schnellen Aufgaben. Erfahrungen habe ich mit Rookies (von der Volksdistanz bis zur Langdistanz) als auch mit ambitionierten Sportlern (Teilnahme an Ironman 70.3 WM).

Da ich auch über eine Coaching-Ausbildung verfüge (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie = ILP), kann ich auch auf eure Themen eingehen, die „von extern“ in euer Training reinspielen.

Coaching-Angebote

Preise

  • Schwimmen - Kraultechnik

    Einzeltraining je Stunde (exkl. Eintritt)

    35,00 €
  • Triathlon - Gesamtbetreuung

    incl. Trainingsplanung, Besprechungen, Analysen (monatlich)

    140,00 €
  • Vorgespräch und Schnupperwoche

    kostenlos

    Free
  • Einzelcoaching nach Bedarf

    "Teilcoaching" z.B. Laufen oder Rad oder Technik

    40,00 €

Standort

Bewertungen (8)

5.0 von 5.0
Fachliche Kompetenz 5.0
Soziale Kompetenz 5.0
Zielerreichung 5.0
  • Angela Littmann
    14. März 2023 um 15:42

    Perfektes Training und Anleitung!

    Hilfreiche Bewertung
  • Maren
    14. März 2023 um 15:40

    Ludger gestaltet das Training fordernd aber nicht überfordernd. Mir macht es Spaß bei ihm zu trainieren und hat mir bisher geholfen meine Ziele in den Wettkämpfen umzusetzen. Ich komme super mit ihm klar, durch die richtige Mischung von Ernsthaftigkeit und Spaß.
    Er ist ein hervorragender Trainer, den ich wärmstens weiterempfehlen kann 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️!

    Hilfreiche Bewertung1
  • Christopher
    14. März 2023 um 12:50

    Ludger ist ein sehr kompetenter Trainer, welcher einem mit seinem fachlich fundiertem Wissen weiterhilft seine Ziele zu erreichen. Zudem ist er auch menschlich sehr einfühlsam und weiß ganz genau, wie er jemanden motivieren kann.

    Hilfreiche Bewertung
  • Sandra Bar.
    14. März 2023 um 09:58

    Bin zwar noch neu, habe aber in der kurzen Zeit meine Motivation zurück gefunden.
    Habe wieder mehr Freude am Laufen.
    Ich hoffe auf weiterhin abwechslungsreiche Trainings und neuen Input.
    Der Einstieg ins Schwimmen ist mir durch Ludger vor einigen Jahren ebenfalls geglückt – auch wenn ich da noch Verbesserungsbedarf habe.

    Hilfreiche Bewertung2
  • Nadine Behring
    14. März 2023 um 09:11

    Ich habe vor einiger Zeit mit Ludger meinen sportlichen Ist- Zustand erhoben und habe mit ihm meine persönlichen Ziele realistisch definiert. Auf dem Weg, dies mit Hilfe eines strukturierten Trainings umzusetzen, habe ich viel gelernt. Es gehören natürlich Disziplin, Kontinuität, die Annahme von Hinweisen und Tipps und manchmal die Überwindung des eigenen inneren Schweinehundes dazu, was für jeden klar sein sollte, wenn man etwas erreichen möchte. Ich habe mich darauf eingelassen und konnte schließlich in jeder Disziplin Leistungen abrufen, die ich mir zuvor selbst nicht zugetraut habe. Ich kann diesen Trainer einfach nur empfehlen! Spaß und Leistungssteigerungen sind schon eine tolle Kombination, insbesondere wenn man irgendwann mit einem Lächeln das Ziel erreicht.

    Hilfreiche Bewertung2
  • Dirk Kandler
    13. März 2023 um 15:36

    Ludger ist ein hervorragender Trainer mit dessen Hilfe man selbst hochgesteckten Ziele erreichen kann. Hier ist es egal ob man als Rookie beginnt oder bereits ein Profi Athlet ist. Ludger besticht durch seine ruhige und besonnene Art den Athleten, sein selbst gestecktes Ziel, näher zu bringen. Ich kann Ludger als Trainer nur wärmstens empfehlen.

    Hilfreiche Bewertung
  • Semy
    12. März 2023 um 16:47

    Ich kann den Ludger als Trainer nur weiterempfehlen.
    Er ist authentisch und empathisch.

    Hilfreiche Bewertung
  • Frank Hermstein
    12. März 2023 um 13:29

    Absolute Empfehlung!!
    !🏊🚴🏻🏃‍♂️

    Hilfreiche Bewertung

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Coach-Profil von Ludger Roling

Ludger Roling

Triathlet seit 2008
- AK Treppchenplätze 2016 in Uerdingen und Köln und 2021 in Wesel und 140.6 Half Mallorca
- Trainertätigkeiten (höchste Quali = Trainer B-Langdistanz) Betreuung von (fortgeschrittenen) Lauf-, Schwimm- und Radgruppen, Durchführung von Trainingcamps, Erfahrungen in der Leitung von Rookiegruppen

Eigentlich gelernter Rettungsschwimmer 1976 - 2013
- Teilnahme an Deutschen Meisterschaften und AK Europa- und Weltmeisterschaften mit Treppchenplatz.
- Trainertätigkeit mit Erfahrung mit C bis A-Kaderathleten; 2008-2012 Mitglied des Landestrainerteams DLRG Westfalen

Vollständiges Profil (aktuell bis 2020) findest du hier:
https://www.spomediko.de/dozenten-1/Ludger-Roling

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