Triathlon-Erfolg ist keine Frage der Zeit, sondern der Struktur.
Du brennst für den Triathlon, aber dein Terminkalender ist dein härtester Gegner? Du fragst dich oft, wie du das ambitionierte Training für eine neue Bestzeit unterbringen sollst, ohne dass dein Job oder die Zeit mit deiner Familie darunter leidet?
Das Problem bei Standard-Plänen: Sie kennen deine Realität nicht.
Wenn das Meeting länger dauert oder private Verpflichtungen rufen, wird der Trainingsplan oft zur zusätzlichen Last. Das Resultat: Druck statt Fokus, Planlosigkeit statt Fortschritt und die ständige Ungewissheit, ob du wirklich effizient trainierst.
Ich unterstütze dich dabei, trotz Vollzeitjob über dich hinauszuwachsen.
Mein Coaching setzt genau dort an, wo statische Pläne scheitern. Ich nehme dir die Last der Planung ab, damit du dich auf das konzentrieren kannst, was du liebst: das Trainieren.
Was sich für dich ändert:
Vom Chaos zur Klarheit: Dein Trainingsplan ist kein starres Konstrukt, sondern ein lebendiges System, das Job und Familie respektiert.
Wissenschaft statt „Irgendwie“: Schluss mit der Ungewissheit. Jede Einheit ist methodisch fundiert und auf dein Ziel abgestimmt.
Mentale Souveränität: Du gewinnst das Selbstvertrauen zurück. Am Wettkampftag stehst du mit dem Wissen an der Startlinie: „Ich habe alles richtig gemacht.“
Mein Ansatz: Dein Partner auf dem Weg zur Bestzeit.
Ich bin nicht nur dein Coach für die Daten, sondern derjenige, der die „Warum“-Fragen beantwortet und deinen Plan flexibel an dein Leben anpasst. So wird Triathlon wieder zum Ausgleich – und nicht zum Zweitjob.
Bereit, dein Training auf ein neues Level zu heben? Lass uns gemeinsam schauen, wie dein Weg zum stärksten Rennen aussieht.
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Über mich:
In meiner gesamten Laufbahn als Führungskraft in der globalen IT-Beratung (Thoughtworks, Deloitte, Capgemini) galt meine Leidenschaft stets einem Ziel: Menschen und Teams dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Heute widme ich mich dieser Passion als Triathlon-Coach und Sportmentaltrainer.
Bei 18 IRONMAN-Finishes habe ich gelernt, was es bedeutet, physisch und mental an die Grenzen zu gehen. Als lizenzierter Triathlon-Trainer Leistungssport und ausgebildeter Sportmentaltrainer verfüge ich über das theoretische Fundament und die praktische Expertise, um Athleten auf das nächste Level zu heben. Doch meine wichtigste Qualifikation steht nicht auf einer Urkunde: Ich lebe deine Herausforderung jeden Tag selbst.
Paul Rogowski
4. Juni 2024 on Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | BikefittingFrank ist von Sekunde Eins an super Sympathisch. Der Plan steht sehr verlässlich 1-2 Tage vor der neuen Woche und lässt sich gut auf die Termine und freien Zeitfenster der Athleten anpassen.
Helpful ReviewSeit ich bei Frank trainiere sehe ich einen großen Fortschritt in meiner Performance und freue mich auf die nächste Zeit mit einem Coach, den ich nicht nur als Trainer, sondern auch als Menschen sehr schätze.
Sven Neurohr
6. Januar 2024 on Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | BikefittingFrank ist einfach ein klasse Mensch und ein super Coach. Er hat ein sehr gutes fachliches Wissen was den Ausdauersport betrifft. Er versteht es auf den Athleten einzugehen und ihn in allen Punkten zu unterstützen. Selbst wenn man mal eine Planänderung braucht, weil man Krank ist, oder sich spontan entscheidet nach Hamburg zu reisen und ihn dann spontan trifft für einen schönen Lauf, dass alles macht Frank möglich. Er ist immer ansprechbar.
Ich merke wie sich das Training durch ihn verbessert und sich dadurch auch erste Erfolge abzeichnen. Ich kann Frank wirklich nur weiterempfehlen.
Grüße aus dem Schwarzwald
Sven
Helpful Review 1Finn
17. September 2023 on Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | BikefittingDie individuelle Trainingsplangestaltung ist sehr gut und ermöglicht eine einfache Integration des Trainings in den Alltag und zeigt schnell erste Trainingserfolge. Die Kommunikation über WhatsApp und TrainingPeaks läuft ausgezeichnet. Die Betreuung hört hier aber nicht auf. Frank ist extrem hilfsbereit, empathisch und versucht jedes Problem rund um das Triathlontraining zu lösen. Wenn es erforderlich ist, springt er auch ein, wenn der Schwimmcoach keine Zeit hat oder das Rad mechanische Probleme hat. Es wird großes Verständnis bei jeglichen Problemen und Sorgen rund um das Training gezeigt, sodass man sich immer ernst genommen und verstanden fühlt. So bleibt man auch stets fokusiert und motiviert. Alle diese Punkte machen Frank für mich zum perfekten Triathlon Coach, ich bin sehr happy, ihn als Coach zu haben und in seinem Team sein zu dürfen!
Helpful ReviewMattes
1. August 2023 on Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | BikefittingIch arbeite nun schon mehrere Monate mit Frank zusammen und bin wirklich mehr als zufrieden! Frank nimmt sich viel Zeit für den Athleten, um gewünschte Themen oder Ziele zu besprechen und umzusetzen. Fragen können jederzeit gestellt werden und die Kommunikation ist einfach klasse!
Helpful ReviewEinfach Top!!!
Peter
25. April 2023 on Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | BikefittingTrainiere jetzt seit Anfang des Jahres mit Frank. Das mittelfristige Ziel ist eine Mitteldistanz (IM 70.3 Emilia Romagna). Aktuell hat er mich zu einer neuen PB über die HM-Distanz in Hamburg gebracht. Das Training ist abwechslungsreich und es erfolgt immer eine Rückkopplung auf meine Leistung, auch und gerade kommunikativ. Neben dem "reinen' Ausdauertraining schwimmen, Rad und Laufen integriert er Ausgleichübungen in die tägliche Routine, was für meinen Körper Gold wert ist. Auch menschlich ist Frank ein super Typ; die Kommunikation ist sehr empathisch und absolut verlässlich. Ich bin super glücklich über die Zusammenarbeit.
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