einfach Klasse!
Frank ist ein Trainer, der den schmalen Grad zwischen Arbeit, Training und Familienvater genau verstehen kann. Training hat einen hohen Stellenwert im Triathlon, aber die Mischung aus: Familie und Training macht es aus.
Ich fühlte mich als Athlet sehr gut bei ihm aufgehoben. Mit ihm habe ich meine gestreckten Ziele souverän erreichen können, und wahnsinn was Frank für ein Potenzial bei mir erweckt hat. (Hamburg Ironman in 10:20std)
Was mir auch persönlich sehr gut gefallen hat, das er neben dem Trainingspläne, auch immer die passende Worte parat hat, auch wenn es mal nicht so Runde läuft.

Sympatisch
Frohnatur
toller Mensch
Super Trainer
Danke Coach ✌🏻

Ich hatte das Vergnügen von Frank bei der Vorbereitung auf meinen ersten Triathlon betreut zu werden und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Frank war stets für Rückfragen erreichbar und hat sich als super sympathischer Coach erwiesen. Er hat es verstanden, sich perfekt auf meine individuellen Zielsetzungen einzustellen und hat mich dadurch optimal unterstützt. Besonders beeindruckt hat mich die gut strukturierte Zusammenarbeit und Trainingsplanung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ich kann jedem Triathleten empfehlen, mit Frank zusammenzuarbeiten. Vielen Dank, Frank, für deine großartige Unterstützung!

Ich arbeite mit Frank seit November 2023 zusammen und schätze seine offensichtliche Leidenschaft und den Spaß an seiner Arbeit als Coach aber auch als Triathlet sehr. Die Kommunikation und Abstimmungen sind effizient und er reagiert auf persönliche Hürden (Vereltzungen, berufliche Belnage etc..), die der Trainingdurchführung gelegentlich im Weg stehen könnten, sehr professionell. Er hat immer ein offenes Ohr, reagiert schnell auf individuele Wünsche und schafft es immer, Zweifel aus dem Weg zu räumen und somit zu motivieren. Die Trainingspläne sind struktiert, die Trainingseinheiten teilweise polarisierend, was eine gesunde Abwechslung ins Training bringt. Fortschritte habe ich bereits früh im Jahr 2024 erkannt. Durch eine gesunde Balance zwischen Belastung und Entlastung kam ich verletzungsfrei durch die Vorbereitung. Letztendlich führte er mich auf meiner 15. Langdistanz zu meinem zweitschnellsten LD-Ergebnis in einer Zeit von 09:27:11 bei der Challenge Roth, und das mit meinen mittlerweile 45 Jahren. Frank ist ein Coach, mit dem man einfach gerne zusammenarbeitet.

Etwa ein halbes Jahr arbeite ich nun schon mit Frank. Noch nie habe ich mich auf so einem hohen sportlichen Niveau befunden, wie derzeit! Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich und dienen der Zielerreichung! Die Entwicklung meines Körper verfolge ich gespannt von Wettkampf zu Wettkampf und ich bin immer total überrascht was Frank gemeinsam mit mir aus meinem Körper herausholen kann. Gleichzeitig profitiere ich durch das strukturierte Training von deutlich besserem Schlaf und besserer Erholung. Franks Ernährungskonzepte für Wettkämpfe sind durchdacht und das Wichtigste: Sie funktionieren auch! Die Zusammenarbeit mit Frank passt sich ideal meinem beruflichen Kontext an, da auch kurzfristige Arbeitszeitverschiebungen im Trainingsplan berücksichtigt werden! Frank ist ein Coach, der sich immer Zeit nimmt und stets hilfreiche Tipps bereit hält! Bei der Auswahl von Wettkampf- und Trainingsequipment vertraue ich ihm uneingeschränkt, da sich auch hier gezeigt hat, dass sich seine Konzepte bewähren. Frank hilft mir dabei, immer gut auf meinen Körper zu hören! Dank Franks Vorbereitung kann ich meine Ziele erreichen! Er ist ein wirklich toller Coach!

Where to start. Frank has been an integral part of my triathlon journey. Even know I am not the “typical candidate” he would coach, he customised everything so personally for me, and was always there to support me. Thanks to frank I have completed my first sprint triathlon and now I’m looking for my next challenge and would consider no one else other than frank!!