Martin Prost

• Zielgruppe
  Beginner, Fortgeschritten
• Distanzen
  Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz
• Sprachen
  Deutsch, Englisch
• Online Coaching
  Ja
• Trainingsplanung via
  MATS
• Geschlecht
  männlich

• ​Beyond the Finish Line – Triathlon-Coaching für Performance, Longevity & extreme Resilienz

​“Für Athleten, die nicht nur schneller werden, sondern intelligenter trainieren wollen.“

​Hallo, ich bin Martin.
​Ob es um dein allererstes Finish, eine neue Bestzeit auf der Mitteldistanz oder die Vorbereitung auf extreme Herausforderungen wie den Patagonman oder einen Ironman geht – der Weg zum Ziel erfordert mehr als nur das stupide Abarbeiten von Kilometern.
​Mit 43 Jahren und dem klaren Fokus auf Extrem-Triathlons weiß ich aus eigener Erfahrung:

Wahre Leistung entsteht, wenn wir den Körper als ganzheitliches System verstehen. Mein Coaching-Ansatz bricht mit den veralteten Methoden des reinen „No Pain, No Gain“ und verbindet klassisches Ausdauertraining mit modernem Biohacking und tiefgehender Datenanalyse.
​Meine Philosophie: Der datengetriebene Athlet
​Die meisten Trainingspläne scheitern an mangelnder Anpassung. Bei mir gibt es kein Rätselraten. Wir nutzen die Technologie, die heute zur Verfügung steht, um dein Training exakt auf deinen Körper abzustimmen:
​Data-Driven Performance: Wir schauen über Pace und Watt hinaus. Die smarte Integration von HRV-Daten (Herzratenvariabilität), Core-Temperatur-Tracking und Schlafanalysen (z.B. über Whoop oder Oura) ermöglicht es uns, deine Belastung und Erholung tagesaktuell zu steuern.
​Longevity & Biohacking: Wer hart trainiert, muss härter regenerieren. Hitze- und Kälteadaption (Sauna, Eisbäder) sowie präzise, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Ernährungs- und Supplement-Strategien sind feste Bestandteile unserer Zusammenarbeit. Das Ziel: Maximale Leistungsfähigkeit heute, Gesundheit und Resilienz bis ins hohe Alter.
​Mindset für Extreme: Ein Ironman oder ein Rennen am Ende der Welt werden im Kopf entschieden. Ich teile meine Erfahrungen aus dem Extrem-Sport mit dir, um genau die mentale Härte aufzubauen, die dich auch am absoluten Tiefpunkt weiterlaufen lässt.
​Für wen ist dieses Coaching?
​Einsteiger: Du suchst eine klare Struktur, die dich sicher, verletzungsfrei und mit Freude an deinen ersten Triathlon heranführt, ohne dass dein restliches Leben (Job, Familie) darunter zusammenbricht.
​Fortgeschrittene: Du stagnierst, suchst nach den „Marginal Gains“ und bist bereit, durch gezieltes Biohacking und smarte Datenauswertung das nächste Level zu erreichen.
​Lass uns starten!
​Du bist bereit, das Maximum aus deinem Körper herauszuholen – intelligent, gesund und mit messbarem Erfolg? Dann lass uns keine Zeit verlieren.
​Schreib mir direkt eine Nachricht oder besuche mich auf Instagram unter @martin.prost.tri, um einen ersten Eindruck von meinem Trainingsalltag zu bekommen. Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wo deine Limits liegen – und wie wir sie verschieben.

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