Maßgeschneidert, nicht von der Stange!
Bist du an maßgeschneiderten Triathlon Trainingsplänen interessiert?
Würdest du dich gerne individuell und systematisch auf dein nächstes Rennen vorbereiten?
Dann hast du den richtigen Coach gefunden. Ich bin Sportwissenschaftler (DSHS) und hauptberuflicher Triathlon Coach. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Dafür unterstütze ich dich mit individuellen Triathlon-Trainingsplänen, die zu 100% auf deine Ziele und dein Zeitbudget zugeschnitten sind.
Seit 2013 lebe und arbeite ich als Triathlon Coach auf Mallorca. Bevor ich nach Mallorca gezogen bin, habe ich in Köln gewohnt. Dort habe ich an der Deutschen Sporthochschule studiert und mit Diplom abgeschlossen. Von 2003 bis 2009 hatte ich zudem einen Lehrauftrag an meiner Universität.
Nach meinem akademischen Abschluss habe ich mich als Sportjournalist selbstständig gemacht.
Seit rund 15 Jahren schreibe ich als Freelancer für verschiedene Fachmedien wie die Triathlon, Netzathletne.de oder ilovecycling.de.
Darüber hinaus habe ich einige Fachbücher veröffentlicht. Meine Zeit als Journalist war für meine Entwicklung sehr wichtig.
Das Schreiben über Dinge, die du liebst, ist wie eine lebenslange Weiterbildung. Durch die tägliche Jagd nach neuen Themen und aufregenden Geschichten habe ich jeden Tag im Netz und in Fachbüchern recherchiert. Auch heute bin ich daher immer noch auf dem aktuellen Stand der sportwissenschaftlichen Forschung und teile mein wissen gerne mit meinen Athleten.
Für mich methodisch und von der zeitlichen Flexibilität einfach klasse. Trotz Gruppen Coaching auch immer ein offenes Ohr für die individuellen Probleme 🤙
Ich bin nun im 2. Jahr bei Jörg im Gruppencoaching und muss sagen, dass der gesamte Ansatz super professionell ist und das bei einem absoluten top Preis-Leistungsverhältnis. Zusätzlich habe ich über die verschiedenen Gruppen-Formate immer aktuelle Zusatz-Informationen (Videos/Diskussionen/Anleitungen etc.) und gleichzeitig einen regen Erfahrungs-Austausch mit anderen Gruppen-Athlethen. Dank TrainingPeaks sind die Pläne flexibel und sofort auf all meinen Devices anwendbar. Jörg macht das sehr sympathisch und mit sehr viel persönlichem Einsatz. Ich bin froh, dass ich mich für sein Training entschieden habe. Wenn da nur nicht dieser HIIT-Einheit heute Abend wäre….
Ich bin über den Podcast "Ausdauerwelt" auf Jörg gestoßen, fand dort seine Kommentare und sein Wissen sehr fundiert und logisch und hab mich dann nach einem netten Telefonat für ein Einzelcoaching entschieden. Seit Mai 2022 trainiere ich mit Jörg und bin nach wie vor begeistert. Die Trainingspläne über die App Trainingpeaks sind extrem detailliert und abwechslungsreich. Er steht immer mit Rat und Tat an deiner Seite, fährt eine klare Linie im Trainingsansatz, motiviert und baut dich auf, versteht wenn es Höhen aber auch Tiefen gibt und ist sehr flexibel und schnell wenn es spontane Änderungen im Zeitplan gibt. Ich schaue jeden Tag in den Trainingsplan und freue mich jeden Tag wieder, was ich wieder machen darf. Weiter so. Bei ihm seid ihr in den besten Händen, 100% Empfehlung.
Jörg hat mir nach Schulterverletzung den Wieder-Einstieg in den Triathlon ermöglicht. Los ging es mit Sprint- und Olymischen Distanzen. Ein Jahr drauf dann die erste Mitteldistanz. Und wieder ein Jahr später (2022) ging auch, was ich bis dahin nie für möglich gehalten habe: Finish (mit Spaß!) bei der Challenge Roth!! Danke Jörg
Ich trainiere nun schon seit Jahren erfolgreich und sehr gerne mit Jörg. Neben seinen Fachkenntnissen im sportlichen und medizinischen Bereich schätze ich vor allem seine Anpassungsfähigkeit an meine Situation. Seien es spontane Planänderung durch Job oder Familie oder Fragen zum Sinn und Inhalt von Übung. Er hat immer ein offenes Ohr und ist absolut zuverlässig. Und er ist mein Motivator, wenn ich mal wieder mental durchhänge. Aktuell coacht Jörg mich für meine dritte Langdistanz und ich freue auf das neue Trainingsjahr mit ihm!
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Für mich methodisch und von der zeitlichen Flexibilität einfach klasse. Trotz Gruppen Coaching auch immer ein offenes Ohr für die individuellen Probleme 🤙
Ich bin nun im 2. Jahr bei Jörg im Gruppencoaching und muss sagen, dass der gesamte Ansatz super professionell ist und das bei einem absoluten top Preis-Leistungsverhältnis. Zusätzlich habe ich über die verschiedenen Gruppen-Formate immer aktuelle Zusatz-Informationen (Videos/Diskussionen/Anleitungen etc.) und gleichzeitig einen regen Erfahrungs-Austausch mit anderen Gruppen-Athlethen. Dank TrainingPeaks sind die Pläne flexibel und sofort auf all meinen Devices anwendbar. Jörg macht das sehr sympathisch und mit sehr viel persönlichem Einsatz. Ich bin froh, dass ich mich für sein Training entschieden habe. Wenn da nur nicht dieser HIIT-Einheit heute Abend wäre….
Ich bin über den Podcast "Ausdauerwelt" auf Jörg gestoßen, fand dort seine Kommentare und sein Wissen sehr fundiert und logisch und hab mich dann nach einem netten Telefonat für ein Einzelcoaching entschieden. Seit Mai 2022 trainiere ich mit Jörg und bin nach wie vor begeistert. Die Trainingspläne über die App Trainingpeaks sind extrem detailliert und abwechslungsreich. Er steht immer mit Rat und Tat an deiner Seite, fährt eine klare Linie im Trainingsansatz, motiviert und baut dich auf, versteht wenn es Höhen aber auch Tiefen gibt und ist sehr flexibel und schnell wenn es spontane Änderungen im Zeitplan gibt. Ich schaue jeden Tag in den Trainingsplan und freue mich jeden Tag wieder, was ich wieder machen darf. Weiter so. Bei ihm seid ihr in den besten Händen, 100% Empfehlung.
Jörg hat mir nach Schulterverletzung den Wieder-Einstieg in den Triathlon ermöglicht. Los ging es mit Sprint- und Olymischen Distanzen. Ein Jahr drauf dann die erste Mitteldistanz. Und wieder ein Jahr später (2022) ging auch, was ich bis dahin nie für möglich gehalten habe: Finish (mit Spaß!) bei der Challenge Roth!! Danke Jörg
Ich trainiere nun schon seit Jahren erfolgreich und sehr gerne mit Jörg. Neben seinen Fachkenntnissen im sportlichen und medizinischen Bereich schätze ich vor allem seine Anpassungsfähigkeit an meine Situation. Seien es spontane Planänderung durch Job oder Familie oder Fragen zum Sinn und Inhalt von Übung. Er hat immer ein offenes Ohr und ist absolut zuverlässig. Und er ist mein Motivator, wenn ich mal wieder mental durchhänge. Aktuell coacht Jörg mich für meine dritte Langdistanz und ich freue auf das neue Trainingsjahr mit ihm!