- ZielgruppeBeginner, Fortgeschritten
- DistanzenSprintdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz
- SprachenDeutsch
- Online CoachingJa
- Trainingsplanung viaToday's Plan
- Geschlechtweiblich
https://dein-triathlon-coach.de
Coaching-Angebote
Standort
Ähnliche Coach-Profile
Bewertungen (3)
Bewertung hinzufügen
Schreibe einen Kommentar
Coach-Profil von Kerstin Rohr
Über den Schwimmsport kam ich 2015 zum Triathlon. Seit 2019 starte ich selbst aktiv in der Frauenliga Baden-Württemberg mit dem ASC Konstanz.
Ich habe Gesundheitsmanagement an der DHfPG in München studiert und bin seit 2018 selbständige Personal Trainerin. Mit jahrelangem aktivem Leistungssport und durch mein Studium kann ich meine Erfahrungen an meine Athletinnen und Athleten weitergeben und sie optimal coachen. Ich lege großen Wert auf das Gesamtbild. Für mich ist neben einem strukturierten Trainingsplan der Austausch mit der Athletin oder dem Athleten wichtig. Daneben spielen berufliche Belastung, Stresslevel und Ernährung ebenfalls eine entscheidende Rolle.
Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainerin und Triathlon Coach bin ich außerdem Dozentin für Functional Training, Lauftrainer*in und zyklusbasiertem Training.
Ursina
14. Januar 2023 um 13:00Meine Ziele – verletzungsfrei und mit Freude auf Langdistanzen und bikepacking Abenteuer vorzubereiten – habe ich dank Kerstins kompetenter Unterstützung rascher erreicht als ich es erwartet hatte. Ich hatte keinen sonderlich sportlichen Hintergrund. Mit Kerstin habe ich es zum ersten Mal geschafft, längerfristig mit einem strukturierten Trainingsplan zu arbeiten. Durch die Zusammenarbeit mit ihr hab ich mir dabei viel wertvolles Wissen und Erfahrungswerte zu Regeneration, Wiedereinstieg nach Krankheit, zyklusbasiertem Training und Ernährung aneignen können.
Hilfreiche BewertungLouis Flöhrmann
17. November 2022 um 16:59In der Vergangenheit hatte ich oft mit Verletzung und Überbelastungen zu kämpfen.
Hilfreiche Bewertung2Durch Kerstin’s langjährige Erfahrung im Leistungssport und im Personal Training konnte sie mir sehr schnell helfen und mein Schwächen langfristig ausgleichen. Dank ihrer intensiven Betreuung kann ich nun endlich wieder Höchstleistungen in allen Disziplinen erbringen. Deshalb kann ich Kerstin Trainingsbetreuung nur wärmstens weiterempfehlen! 🙂
Wiebke Lühmann
17. November 2022 um 08:22Kerstin ist nicht nur fachlich top ausgebildet und hat die körperliche und mentale Ebene stets im Blick, sie ist auch besonders empathisch, super hilfsbereit und motiviert. Habe es sehr genossen mich von Kerstin trainieren und coachen zu lassen. Würde Kerstin als Triathloncoachin immer weiterempfehlen. 🙏
Hilfreiche Bewertung4