Sophie Binck

Ich trainiere erst seit ein paar Monaten bei Sophie. Sie ist eine sehr erfahrene und vor allem emphatische Trainerin mit der man über jedes Problem sprechen kann. Besonders gut finde ich, dass ihr Trainingsplan ganzheitlich und nachhaltiges Training in den Vordergrund stellt. Auch als Anfängerin mit schlechten Zeiten habe ich bei ihr nicht das Gefühl weniger wahrgenommen zu werden, wie die guten Triathleten. Sophie kennt sich auch im „medizinischen Bereich“ etwas aus und kann mir auch da immer wieder Tipps und Empfehlungen geben. Die Videos mit verschiedenen Kraftübungen sind abwechslungsreich und sie macht sich viele Gedanken über ein sinnvolles Training. Seit ich bei ihr trainiere haben sich orthopädische Probleme deutlich verringert.
Ich freue mich auf die Triathlonsaison mit ihren Trainingsplänen. Wer eine gute Trainerin sucht, einen nachhaltigen Trainingsplan und sinnvolle Ratschläge ist bei Sophie auf jeden Fall richtig . Vielen Dank Sophie für deine Hilfe.

Meine Entscheidung für das Training mit Sophie war eine bewusst durchdachte. Mir war es wichtig, dass man als Athlet-/in nicht das Gefühl bekommt nicht weniger wert zu sein, nur weil man sich nicht in den oberen Leistungsklassen befindet, sondern als Alltagssportler-/in anhand seiner individuellen und persönlichen Leistung sich ebenso wertgeschätzt fühlt. Hier habe ich in der Vergangenheit eher negative Erfahrungen bei einer Trainingssteuerung leider machen müssen. Dank Sophie konnte ich die positive Seite der Trainingssteuerung erfahren. Sie hat das Talent jeden ihrer Schützlinge instinktiv anzugehen und auf ihn zugeschnittene, realistische Pläne zu erstellen. Wenn man mal nicht in der Lage ist eine Einheit durch zu führen oder der Alltag einem dazwischen „grätscht“ , reagiert Sophie schnell und passt den Plan entsprechend sinnvoll an. Die Flexibilität ist hier gegeben. Mir hilft die Trainingssteuerung sehr meine Einheiten durchzuführen, da ich eher die Athletin bin, die den „Druck von außen“ benötigt! 🙂
Mit einem ausführlichen Eingangsgespräch werden alle wichtigen Punkte geklärt. Der gesundheitliche Aspekt steht bei Sophie ebenfalls voll im Fokus. Mit ihrem Wissen und Tipps hat sie mir zum Beispiel beim Thema Blutwerte sehr gut weiter geholfen. Nichts erfolgt bei ihr mit der Brechstange. Menschlich nahbar und persönlich greifbar! Mit Sophie an meiner Seite fühle ich mich für die neue Saison mit den großen, gesetzten Zielen absolut sicher!

Ich trainiere nun die 2. Saison bei Sophie und bin zum einen mit ihr als Trainerin, aber auch mit den Ergebnissen super zufrieden. Sophie betreut ihre Athleten wirklich ganzheitlich (sportlich, mental, Ernährung), egal welche Fragen/Anliegen ich habe sie ist extrem verständnisvoll und kann immer weiterhelfen. Das spiegelt sich auch im Trainingsplan wider. Je nach Lage wird dieser angepasst und dieser bedachte Umgang mit dem Athleten zeigt sich in super Ergebnissen. Ich hatte dieses Jahr speziell im Laufen (meine schwächste Disziplin) auf allen Distanzen Bestzeiten. Ich würde sagen so kann es weitergehen – danke Sophie! 🙂