Frank Pototzki | Coaching | Diagnostik | Bikefitting

Frank ist super! Er hat mich über Monate hinweg für mein Ziel, den Ironman in Thun zu schaffen, gecoacht – und das, obwohl ich in der Schweiz und er in Hamburg wohnt. Die Distanz war zu keinem Zeitpunkt ein Thema: Er war jederzeit eine hervorragende Unterstützung. Sein Trainingsplan war optimal an meine zeitlichen Kapazitäten neben dem Beruf angepasst. Er hat immer super schnell auf Fragen oder spontane Änderungen reagiert. Ich habe mich von ihm rundum bestens betreut gefühlt, trotz der räumlichen Entfernung. Eine ganz tolle Persönlichkeit!

Seit knapp zwei Jahren habe ich mit Frank einen äußerst erfahrenen Coach an meiner Seite. Woche für Woche erstellt er einen individuell auf mich abgestimmten Trainingsplan und berücksichtigt dabei alle Herausforderungen und Gegebenheiten, die der Alltag mit sich bringt. Ob der behutsame Wiedereinstieg nach einer Verletzung oder die Vorbereitung auf meine erste Mitteldistanz, Frank hat stets das richtige Maß zwischen Fordern und Zurückhaltung gefunden.

Auch über das eigentliche Training hinaus ist er eine große Unterstützung. Frank hat immer einen wertvollen Rat und die passende Lösung parat, egal ob es um mentale, technische, inhaltliche oder taktische Fragen geht. Ich freue mich auf die kommenden Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen werden!

Mit Frank habe ich einen empathischen und erfahrenen Trainer an meiner Seite, der mich seit einem Jahr sportlich und mental unterstützt. Was ich so an ihm schätze, ist, dass er nicht „einfach“ die Trainingspläne schreibt und eine festgelegte Anzahl von Malen pro Monat erreichbar ist. Frank ist immer schnell erreichbar, egal, ob es um Fragen zu einem Workout geht oder einen Moment, in dem ich mentale Unterstützung brauche oder etwas Unvorhergesehenes passiert ist, das er dann in meinen Trainingsplan integriert. Er hat immer ein offenes Ohr, geht auf alle Fragen und Sorgen ein und motiviert. Und wenn es ihm möglich ist, ist er auch am Wettkampftag da und unterstützt, wie auch auf meiner ersten Langdistanz! Ich kann Frank als Coach nur wärmstens weiterempfehlen und freue mich auf unsere weitere tolle Zusammenarbeit!

Seit ich mit Frank trainiere, habe ich einen Coach an meiner Seite, der mich fachlich und menschlich überzeugt. Er arbeitet konsequent zielgerichtet: Jedes Training hat einen klaren Zweck, die Einheiten bauen logisch aufeinander auf, und Anpassungen erfolgen datenbasiert und schnell. Seine fachliche Kompetenz zeigt sich in präzisen Trainingsplänen, sauberer Technikarbeit und durchdachten Erholungsphasen, die messbare Fortschritte ermöglichen.

Besonders stark ist Franks Kommunikation. Er ist jederzeit erreichbar und antwortet extrem schnell, ob auf kurze Rückfragen zu einer Einheit, auf Trainingsanpassungen bei Krankheit oder auf strategische Fragen zur Saisonplanung. Diese Zuverlässigkeit gibt Sicherheit im Alltag und vor wichtigen Wettkämpfen.

Frank brennt spürbar für das, was er tut. Er motiviert ohne Druck, findet die richtigen Worte in harten Phasen und glaubt an einen, auch wenn Selbstzweifel aufkommen. Dieses Vertrauen überträgt sich auf die eigene Leistung. Gleichzeitig bleibt er super sympathisch und nahbar, was die Zusammenarbeit unkompliziert und angenehm macht.

Unterm Strich: Mit Frank bekommt man einen Coach, der Motivation, klare Zielorientierung, hohe Expertise und Verlässlichkeit vereint. Wer strukturiert besser werden möchte und Wert auf schnelle, wertvolle Kommunikation legt, ist bei ihm in besten Händen. Absolute Empfehlung.

Mit Frank an meiner Seite konnte ich meinen ersten 70.3 erfolgreich unter meiner anvisierten Zielzeit erreichen! Frank ist äußerst motiviert, zuverlässig und sehr zuvorkommend was mein Training angeht. Er geht auf jeden Wunsch ein und hat mich perfekt vorbereitet, um mein Ziel zu erreichen. Außerdem nimmt sich Frank sogar Zeit, wenn es gerade zeitlich passt, zu den Veranstaltungen zu kommen um mich anzufeuern 😊 dafür bin ich Frank sehr dankbar! Ich kann Frank mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Mit Frank habe ich einen Trainer gefunden, bei dem einfach alles passt! Sein strukturiertes Training lässt sich super in den Alltag integrieren und wird von ihm jederzeit individuell angepasst, auch kurzfristig. Frank hat immer und für alles ein offenes Ohr und gibt immer Rückmeldung, egal ob vor oder nach dem Training oder Wettkampf… Das kenne ich von anderen Trainern leider auch anders. Ich trainiere jetzt ein gutes Jahr bei ihm und in dieser Saison haben meine absolvierten Wettkämpfe meine Erwartungen schon mehr als übertroffen, das motiviert natürlich sehr! Ich freue mich daher schon auf unsere weitere Zusammenarbeit und besonders auf die Wettkämpfe, an denen wir zusammen an der Startlinie stehen ;-). Also: Frank als Coach, klare Empfehlung von mir!!!

Man kann Frank absolut weiterempfehlen! Mit seinem fundierten Fachwissen, einer super Trainingsplanung und individueller Betreuung hat er mich auf ein völlig neues Leistungsniveau gebracht. Egal ob Schwimmen, Radfahren oder Laufen – er versteht es, auf meine Stärken einzugehen und Schwächen gezielt zu verbessern. Besonders schätze ich seine motivierende Art und seine Fähigkeit, auch in schwierigen Phasen stets die richtige Balance zwischen fordern und fördern zu finden.

I am excited to share my experience with Frank! From the moment I started working with him, his knowledge and expertise in the sport have truly stood out. Frank is not only incredibly knowledgeable about triathlon training, but he also has a friendly and approachable demeanor that makes every session enjoyable.

One of the highlights of my experience has been the custom training plan he created for me on Training Peaks. It’s tailored specifically to my goals and fitness level, allowing me to progress at a pace that feels both challenging and achievable. Frank’s attention to detail and willingness to adjust the plan as needed have been invaluable in keeping me on track.

His support and encouragement throughout my training have made a significant difference in my motivation and performance. Frank is always ready to answer questions and provide insights, making sure I feel confident in my training regimen.

Overall, I highly recommend Frank as a triathlon coach. His combination of expertise, friendliness, and personalized coaching has made my triathlon journey an incredible experience!

Ich hatte das Vergnügen von Frank bei der Vorbereitung auf meinen ersten Triathlon betreut zu werden und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Frank war stets für Rückfragen erreichbar und hat sich als super sympathischer Coach erwiesen. Er hat es verstanden, sich perfekt auf meine individuellen Zielsetzungen einzustellen und hat mich dadurch optimal unterstützt. Besonders beeindruckt hat mich die gut strukturierte Zusammenarbeit und Trainingsplanung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ich kann jedem Triathleten empfehlen, mit Frank zusammenzuarbeiten. Vielen Dank, Frank, für deine großartige Unterstützung!

Etwa ein halbes Jahr arbeite ich nun schon mit Frank. Noch nie habe ich mich auf so einem hohen sportlichen Niveau befunden, wie derzeit! Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich und dienen der Zielerreichung! Die Entwicklung meines Körper verfolge ich gespannt von Wettkampf zu Wettkampf und ich bin immer total überrascht was Frank gemeinsam mit mir aus meinem Körper herausholen kann. Gleichzeitig profitiere ich durch das strukturierte Training von deutlich besserem Schlaf und besserer Erholung. Franks Ernährungskonzepte für Wettkämpfe sind durchdacht und das Wichtigste: Sie funktionieren auch! Die Zusammenarbeit mit Frank passt sich ideal meinem beruflichen Kontext an, da auch kurzfristige Arbeitszeitverschiebungen im Trainingsplan berücksichtigt werden! Frank ist ein Coach, der sich immer Zeit nimmt und stets hilfreiche Tipps bereit hält! Bei der Auswahl von Wettkampf- und Trainingsequipment vertraue ich ihm uneingeschränkt, da sich auch hier gezeigt hat, dass sich seine Konzepte bewähren. Frank hilft mir dabei, immer gut auf meinen Körper zu hören! Dank Franks Vorbereitung kann ich meine Ziele erreichen! Er ist ein wirklich toller Coach!

Frank ist von Sekunde Eins an super Sympathisch. Der Plan steht sehr verlässlich 1-2 Tage vor der neuen Woche und lässt sich gut auf die Termine und freien Zeitfenster der Athleten anpassen.
Seit ich bei Frank trainiere sehe ich einen großen Fortschritt in meiner Performance und freue mich auf die nächste Zeit mit einem Coach, den ich nicht nur als Trainer, sondern auch als Menschen sehr schätze.

Die individuelle Trainingsplangestaltung ist sehr gut und ermöglicht eine einfache Integration des Trainings in den Alltag und zeigt schnell erste Trainingserfolge. Die Kommunikation über WhatsApp und TrainingPeaks läuft ausgezeichnet. Die Betreuung hört hier aber nicht auf. Frank ist extrem hilfsbereit, empathisch und versucht jedes Problem rund um das Triathlontraining zu lösen. Wenn es erforderlich ist, springt er auch ein, wenn der Schwimmcoach keine Zeit hat oder das Rad mechanische Probleme hat. Es wird großes Verständnis bei jeglichen Problemen und Sorgen rund um das Training gezeigt, sodass man sich immer ernst genommen und verstanden fühlt. So bleibt man auch stets fokusiert und motiviert. Alle diese Punkte machen Frank für mich zum perfekten Triathlon Coach, ich bin sehr happy, ihn als Coach zu haben und in seinem Team sein zu dürfen!

Trainiere jetzt seit Anfang des Jahres mit Frank. Das mittelfristige Ziel ist eine Mitteldistanz (IM 70.3 Emilia Romagna). Aktuell hat er mich zu einer neuen PB über die HM-Distanz in Hamburg gebracht. Das Training ist abwechslungsreich und es erfolgt immer eine Rückkopplung auf meine Leistung, auch und gerade kommunikativ. Neben dem „reinen‘ Ausdauertraining schwimmen, Rad und Laufen integriert er Ausgleichübungen in die tägliche Routine, was für meinen Körper Gold wert ist. Auch menschlich ist Frank ein super Typ; die Kommunikation ist sehr empathisch und absolut verlässlich. Ich bin super glücklich über die Zusammenarbeit.