Nüchterntraining: Wie wirkt es sich auf die Leistungsfähigkeit aus und wie steht es um das Verletzungsrisiko? – Gastbeitrag von Kerstin Rohr
Ein Training morgens ohne Frühstück ist im Ausdauersport weit verbreitet. Es soll die Fettoxidation verbessern, und somit die Fähigkeit des
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